Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
Det er ingen hemmelighed, at ændringer i vejret kan påvirke vores helbred - især når det kommer til hud. Efterhånden som temperaturen styrter ned og Storbritannien er ramt af kraftigt snefald og andre ugunstige tilstande, er det sandsynligt, at du vil se virkningerne i din hudfarve - især hvis du lider af allerede eksisterende problemer som eksem eller psoriasis.
Hver vinter udsættes vores krop for hårde forandringer, hvilket fører til, at blodkarene i huden hurtigt ændrer sig for at tage højde for den svingende temperatur. Dette kan lade huden se rødme, rød og vejr slået. Her konsulent hudlæge og British Skin Foundation Trustee, Dr. Bav Shergill, har nogle af de bedste tip til at holde huden i god form denne vinter.
- Sørg for, at du regelmæssigt befugter og bruge en blødgørende middel, der er rigtig for dig - at holde huden fugtig er bydende nødvendigt for at undgå, at den bliver revnet og inficeret.
- Vær forsigtig med de slags tøj, du har på dig. Nogle materialer, f.eks. Lamuld, kan irritere huden og forårsage opblussen.
- En af de bedste og enkleste måder at bekæmpe vintereffekten på hud er at påfør regelmæssigt fugtighedscreme og læbsalver. Dette vil hjælpe med at genopfylde den mistede fugtighed fra huden. Alle hudtyper drager fordel af en fugtighedscreme.
- Undgå barske, alkoholbaserede rengøringsmidler og sæber. Hold dig væk fra rengøringsprodukter, der indeholder alkohol, og gå let på affolien.
- Beskyt huden med varmt tøj (et tørklæde, hat og handsker) mens de er udenfor. Hvis regnen gør dit tøj fugtigt, skal du sikre dig, at du skifter til noget tørt så hurtigt som muligt og lad ikke vådt tøj komme i kontakt med din hud, hvilket kan forårsage yderligere irritation eller chaffing.
- Selvom det er naturligt at ønske at holde sig varm indendørs, kan selv centralvarmen påvirke vores hud. Den tørre luft i centralt opvarmede bygninger betyder, at huden kan tørre ud, så prøv ikke at dreje termostaten op til det maksimale.
- Undgå fristelsen til at tage et langt varmt bad, da dette kan fjerne den nødvendige naturlige olie fra huden. Prøv at forkorte tiden, og husk at holde vandtemperaturen varm og ikke varm.
- Påfør en fugtighedscreme på huden lige efter et bad eller et brusebad mens huden stadig er let fugtig. Tørring af din hud kraftigt med et håndklæde kan beskadige den klap tør og ikke gnide.
Fra:Netdoktor