5 fantastiske, naturlige måder at slippe af med en tør eller kastet hoste - Naturlige hostemidler

I vintermånederne forkølelser og hoste ser ud til at være overalt, som, når de bliver fanget, kan være trætte og ubehagelige.

Ifølge NHS, vil størstedelen af ​​hoste forsvinde af sig selv inden for tre uger og er din krops forsvar for at slippe af med skadelige mikroorganismer eller støv, Expressen rapporter.

Men snarere end at nå ind i medicinskabet, er der flere naturlige og effektive måder at hjælpe med at slippe af med en kedelig eller tør hoste. Du kan prøve disse fem metoder til at hjælpe med at fremskynde helingsprocessen, så du bliver gladere og sundere.

1. Honning

At drikke varmt vand med citron og honning er et velkendt middel mod en hoste.

"Varm citron med honning har en lignende virkning som hoste medicin," the NHS stater.

For at lave sammenkoblingen, pres en halv citron i et krus med kogt vand og tilsæt derefter en eller to teskefulde honning og omrør. Forbruge drikken, mens den stadig er varm til de bedste resultater.

2. Ananas

En anden god og naturlig måde at kurere hoste på er at spise ananas, da den indeholder enzymet bromelain. Ifølge en undersøgelse kan dette hjælpe med at dæmpe hoste og løsne slim i halsen. Undersøgelsen antydede, at en blanding af ananasjuice, honning, salt og peber kunne reducere hoste op til fem gange hurtigere end nogle medicin, der ikke er købt.

Spis en skive ananas, eller drik frisk ananasjuice for at høste fordelene.

3. timian

Timianblade indeholder forbindelser kaldet flavonoider, der fungerer som en antiinflammatorisk og lindrer hoste. Halsmusklerne bliver afslappede, når du drikker timiante, som kan laves ved at tilføje to teskefulde knuste timianblade i et krus kogende vand. Lad te brygge, sil og derefter drikke.

4. Pebermynte

Pebermynte er en anden naturlig ingrediens, der kan hjælpe med at lindre hostesymptomer. Mentholet i pebermynte lindrer halsen, nedbryder slim og rydder bihulerne.

Du kan enten drikke pebermynte eller inhalerer pebermyntsdamp.

5. Lakrids

En anden naturlig måde at behandle en hoste er at bruge lakridsrød. Det indeholder antivirale og antimikrobielle egenskaber. Du kan prøve lakrids i hostedråber, sirup eller te.

Disse metoder kan hjælpe med at lindre en tør eller kastet hoste, men du skal altid besøge din læge, hvis du har en hacking hoste, brystsmerter, eller hvis din hoste har varet mere end tre uger.