Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
Angst rammer så mange af os med omkring 8 millioner lidelser med lidelsen i England. Men de syge føler undertiden ude af stand til at dele, hvordan de har det. På grund af stereotyper, stigma og fordomme er mange bekymrede for at åbne op for, hvordan de virkelig påvirkes.
Men i stedet for at lide i tavshed, Sarah Fader, Psykologi i dag spaltist og grundlægger af Stigma Fighters, en non-profit organisation, der opfordrer folk til at tale om psykisk sygdom, opfordrer folk til at dele deres oplevelser gennem #ThisIsWhatAnxietyFeels Ligesom hashtag.
Det begyndte, da Sarah, der har lidt af angst og panikanfald siden hun var 15 år, delte en tweet om sin egen angst- for hende var udløseren sms. Efter et populært svar inviterede hun andre til at dele deres egne ængstelser gennem hashtaggen.
Bliv medlem af mig ved hjælp af #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag med dine ængstelige historier om at være ængstelige.
- (((Sarah Fader))) (@TheSarahFader) 11. februar 2017
#ThisIsWhatAnxietyFeels Lige begyndte derefter trend, og det er siden blevet en fantastisk platform for folk at åbne op for deres mentale helbred.
Det føles som om nogen hader dig bare fordi deres opførsel eller holdning er ændret i det mindste #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Georgia Marie (@g_marie_xo) 5. april 2017
”En dag følte jeg mig særlig ængstelig over livet. Min ven svarede ikke på min sms, og jeg troede, hun hadede mig. Så jeg sendte en tweet om det. Jeg har tendens til at sprænge ind på Twitter nogle gange... og undertiden mener jeg hver dag.
”Folk var så lydhøre over for denne tweet, at jeg inviterede andre til at dele deres ængstelige tanker, så jeg ikke følte mig så alene! Det var fantastisk at se, hvordan folk tænkte som mig. "
Inden for 24 timer efter den første tweet var det blevet en bevægelse, der fortsætter med at få opmærksomhed.
Sarahs endelige mål er at normalisere den måde, vi ser på angst på, og få dem, der lider, til at indse, at de ikke er alene.