Vi tjener en provision for produkter, der er købt via nogle links i denne artikel.
Danmark har altid domineret lykke rapporter og siges at være det lykkeligste land i verden.
Med ensomhed stigende i mange lande - delvis takket være aldrende befolkninger og sociale medier - er dansken ved at dele deres råd om, hvordan folk let kan gøre en forskel for at hjælpe dem omkring dem til at føle sig mere tilsluttet.
En rapport fra Kampagne for at afslutte ensomheden viser, at der er over 9 millioner mennesker i England, der indrømmer at føle sig regelmæssigt ensomme. Og en nylig Kaiser Family Foundation undersøgelse fandt, at 23% af briterne sagde, at de manglede kammeratskab og regelmæssigt følte sig isoleret fra andre.
Undersøgelsen konkluderede: "Cirka seks ud af 10 siger, at der er en specifik årsag til deres ensomhed, og sammenlignet med dem, der ikke er ensomme, rapporterer de oftere at være utilfreds med deres personlige økonomiske situation. Det er også mere sandsynligt, at de rapporterer om erfaringer
negative livshændelser i de sidste to år, såsom en negativ ændring i økonomisk status eller en alvorlig sygdom eller skade. Tre ud af 10 siger, at deres ensomhed har ført dem til tænk på at skade sig selv. "Så hvordan kan dansken hjælpe os?
Dansk-baseret gruppe Ventilen findes til at tackle ensomhed, der tilbyder unge mennesker, der leder efter kammeratskab, et sted, de regelmæssigt kan møde. Kører på 21 spillesteder rundt om i Danmark, er det kendt som "fit for venskab" gruppe og kombinerer mad med samtale, venskab og et sted at lære nye sociale færdigheder.
Den enkle tilgang har eksisteret i årtier, men den ser nu ud til at få mere regerings opmærksomhed og vække andre lande til de sande omkostninger ved ensomhed blandt unge voksne.
Kunne vi oprette et lignende samfund her i England?
3 enkle ting, som dansken gør for at øge lykken
1. Brug mere tid på en cykel
Danskerne bytter regelmæssigt offentlig transport til cykeltur. Det tvinger folk til at bremse og tage lokale omgivelser. Besøg hovedstaden København, og du vil se flere cykler end biler.
2. De har en stor balance mellem arbejdsliv og liv
Den normale arbejdsuge i Danmark er 37 timer, hvor mange mennesker aldrig opholder sig senere på kontoret, end de har brug for og altid sætter deres helbred først. Fritid er en enorm del af dansk kultur, og det har vist sig at øge lykke.
3. Vedtagelse af en "hygge" livsstil
Hygge handler om at være mere venlig mod dig selv og glæde ved livets enkle glæder. Hvorfor ikke skabe et hyggeligt miljø i dit hjem og give dig selv et sted at slappe af efter en lang dag. Læs vores vejledning om hvordan man gør dit liv mere hygge.