Hjernetåge: Årsager og behandlinger

Hjernetåge kan være svækkende, hvilket gør at syge ikke kan koncentrere sig om hverdagens opgaver eller husk information. Men hvad er hjernetåge? Og hvordan behandles det?

Vi spurgte Dr. Ashton Harper, medicinsk direktør på Bio-Kult, og Dr. Sarkhel, førende psykiater hos Levende sind, for at forklare nøjagtigt, hvad hjernetåge er, symptomerne, hvordan det diagnosticeres, og hvad behandling indebærer.

Hvad er hjernetåge?

Som Dr. Sarkhel siger: "'Hjernetåge' er ikke en særlig medicinsk tilstand eller en psykiatrisk lidelse i sig selv. Det afspejler en type kognitiv dysfunktion, der involverer hukommelsesproblemer, manglende klarhed i tankerne, dårlig koncentration, vanskeligheder med at fokusere på et specifikt spørgsmål eller emne og en følelse af forvirring. "

Her er alt hvad du har brug for at vide om hjernetåge ...

Hvad forårsager hjernetåge?

"Den nøjagtige årsag til hjernetåge er ikke helt klar," siger Dr. Harper. "Det er forbundet med adskillige tilstande, såsom fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom, migræne, multipel sklerose (MS), irritabel tarmsyndrom (IBS), cøliaki, glutenfølsomhed, Crohns sygdom,

depression, og overgangsalderen. "

"Hjernetåge opleves af omkring 70% af dem, der lider af migrænehovedpine og er normalt et træk ved efterangrebsfasen, når det kan vare i flere dage," tilføjer han. "Ved cøliaki kan hjernetåge forekomme efter utilsigtet indtagelse af gluten, og symptomerne forbedres ved en glutenfri diæt.

Forhold forbundet med hjernetåge:

• fibromyalgi
• kronisk træthedssyndrom
• migræne
• multipel sklerose (MS)
• irritabelt tarmsyndrom (IBS)
• cøliaki
• glutenfølsomhed
• Crohns sygdom
• depression
• overgangsalderen
• dårlig diæt
• mangel på motion
• mental stress
• alkohol
• kemoterapi

"Det kan også være resultatet af livsstils- og miljøpres, såsom dårlig kost, manglende motion, mental stress, alkohol og nogle lægemidler; såsom kemoterapi. Mange af betingelserne og livsstilspres forbundet med hjernetåge har både betændelse og mikrobiel ubalance i tarmen. "

Dr. Sarkhel tilføjer: ”Mulige fysiske helbredsforhold, der kan forårsage hjernetåge, er infektion der fører til nedsat kognitiv funktion (ofte er det midlertidig), migræne, dehydrering eller hormonel uligevægt. Nogle gange er bivirkninger af medicin som steroider, kemoterapi eller strålebehandling. Gendannelse fra anæstesi kan også være en årsag til hjernetåge. "

Hvordan diagnosticeres hjernetåge?

"Hjernetåge skal endnu ikke formelt anerkendes som en medicinsk eller psykologisk tilstand, og det er derfor ikke en diagnose i sig selv," forklarer Dr. Harper.

"De ikke-specifikke neurologiske symptomer, som udtrykket omfatter, er forbundet med adskillige sygdomme som beskrevet. Der er i øjeblikket mangel på 'hjerne tåge biomarkører', der er i stand til objektivt at identificere det, dog en computer baseret test kaldet den subtile kognitive nedsættelsestest er i stand til at detektere den tilknyttede neurologiske leverfunktion."

Dr. Sarkhel siger, at læger kan se på tidligere episoder for at finde ud af, om der er tåge i hjernen på grund af et underliggende sundheds- eller livsstilsspørgsmål.

Hvordan behandles hjernetåge?

"Behandling afhænger af årsagen, og derfor er en tidlig diagnose af en læge absolut vigtig," siger Dr. Sarkel. "For eksempel kan behandlingen af ​​depression og angst ske ved medicinering og / eller taleterapi. For nylig rapporterede mange af mine patienter, at deres hjernetåge blev ryddet efter rTMS (gentagen transkranial magnetisk stimulering) behandling af angst og depression.

"Håndtering af stress med passende psykosociale strategier, justering eller ændring af medicin, hvis det skyldes bivirkninger af ordineret medicin, konsultation af diætister (hvis det skyldes mad) og behandling af underliggende fysiske sundhedsmæssige forhold "er også vigtige trin.

Dr. Harper er enig: "Behandling eller håndtering af den underliggende sygdom, der er forbundet med tåge i hjernen, kan hjælpe med at forhindre eller mindske episodens sværhedsgrad."

Han tilføjer: "Hvis din hjernetåge ikke synes at stamme fra en etableret tilstand, kan du drage fordel af at foretage nogle livsstilsændringer, såsom at regelmæssigt få otte timers søvn per nat, finde måder at håndtere stress på og spise sundt ved generelt at undgå stærkt forarbejdede fødevarer til fordel for en god række plantebaserede muligheder.

Derudover er der beviser, der antyder, at et varieret og velafbalanceret mikrobielt økosystem i tarmen er af afgørende betydning for hele kroppen sundhed og vores forståelse af de mange måder, hvorpå vores tarmbakterier påvirker mental og neurologisk helbred, er kommet frem hurtigt.

"Mange af tilstande forbundet med hjernetåge - såsom IBS, depression og migræne - har mikrobiel ubalance i tarmen, som giver det spændende potentiale for probiotisk behandling.

"Da forskellige bakteriestammer har individuelle fordelagtige virkninger, produkter med flere stammer såsom Bio-Kult Advanced Multi-Strain-formulering - som indeholder 14 forskellige stammer - antages at have mere positive fordele samlet set ved støtte kroppen på forskellige måder, øge mangfoldigheden af ​​tarmmikroflora og hjælpe med at rebalance tarmen. "

Hvor længe varer hjernetåge?

"Varigheden af ​​hjernetåge ser ud til at være utroligt varierende fra person til person," siger Dr. Harper. "Symptomerne er tilbøjelige til at komme og gå fra timer til måneder, men typisk dage til uger."

Hvad skal du gøre, hvis du tror, ​​du lider af hjernetåge?

"Mit første råd er at konsultere en læge, læge eller en specialist," siger Dr. Sarkhel. "Det meste af tiden er det en perfekt håndterbar tilstand, og der er hjælp til at finde årsagen bag hjernetåge."

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som dette leveret direkte til din indbakke.

TILMELDE

---