Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
At have deltaget i kreative aktiviteter, såsom maleri og kreativ skrivning, har længe været kendt for at øge lykke og velvære. Og nu kan de endda blive en del af din læge-recept.
Læger er blevet bedt om at sende deres patienter til maleri eller poesi klasser til at hjælpe med at forbedre deres fysiske og mentale sundhed af en parlamentarisk gruppe, der fokuserer på kunst og velvære.
Rapporten fra parlamentsmedlemmer og peers har antydet, at NHS England og Social Prescribing Network skulle hjælpe NHS trusts, kliniske idriftsættelsesgrupper og lokale myndigheder til at inkludere receptpligtig recept i deres fremtid planer.
Bevis forudsiger, at dette nye skridt kan skære ned på udgifterne i NHS, frigøre praktiserende lægeres skemaer og reducere hospitalets indlæggelser.
Andreas von EinsiedelGetty Images
"Arts-på-receptpligtige aktiviteter hjælper folk med at overvinde fysisk og psykologisk smerte og spiller en vigtig rolle i genopretning og opretholdelse af sundhed," den allpartiske parlamentariske gruppe (APPG) om
kunst, helbred og velvære fortalte Mail online."Gruppekreative aktiviteter i samfundet hjælper også med at overvinde social isolering hos mennesker i alle aldre."
Rapporten omfattede også den vellykkede case study af Artlift-programmet i Gloucestershire og Wiltshire, hvor sundhedseksperter har sendt patienter, der lider af lidelser, herunder depression, slagtilfælde og kronisk smerte, til et otte ugers kursus med fokus på poesi, tegning, keramik eller mosaikker.
De kreative kurser resulterede i, at konsultationsfrekvenser hos læger faldt med 37% og hospitalsindlæggelser med 27%, hvilket fungerer som at spare 216 £ for hver patient.
Shirley Cramer, administrerende direktør for Royal Society for Public Health fortalte Mail online at dette er et positivt skridt i at hjælpe med at få patienterne til bedring og mener, at kunsten vil spille en betydelig faktor i forbedring af sundhed og velvære.
Der er dog ingen grund til at vente på, at en læges recept bliver kreativ. Hvorfor ikke prøve disse fire enkle håndværksprojekter for at komme i gang? Eller prøv at lave et af følgende:
- Bloktrykt hjertepindpude
- Tekoppelys
- Tin kan blomsterpotter
- Blokprint-taske