Efter Chloe Longstaff fandt ud af, at hendes brudepigekjole ikke ville passe uden ændringer, hun besluttede at sparke sine værste vaner for bedre, der sad. Hun mistede 100 pund, men ikke på en "diæt." Ud over at kunne ikke lide stigmatiseringen, vidste hun, at enhver hurtig-fix-plan hurtigt kan slå tilbage.Hendes råd: "Spis sunde, bliv aktiv, drik vand, og nyd dine foretrukne godbidder i moderation."
Jonah Hill så næsten uigenkendelig ud, da han dukkede op for James Francos SNL-hosting-koncert den 9. december. Efter at have angivet 40 pund for sin rolle i 2015'erne Krigshunde, skuespilleren besluttede, at det var tid til en ændring.
Oprahhar aldrig kastet sig væk fra at tale om hendes vægttab rejse, men i 2017 nyt ansigt af vægt Watchers delte, at hun "ændrede intentionen til 'Jeg vil være den sundeste jeg kan være - fysisk, følelsesmæssigt, åndeligt'" - og mistede 42 pund i processen.
Hvornår Emily Puglielli så et billede af hende selv på 300 pund i et bryllup, billedet chokerede hende totalt. "Det var mit 'okay, jeg må gøre noget' øjeblik,"
hun fortalte I DAG. "Noget" startede som -en kost med lavt kulhydrat, præpping af måltid og gå regelmæssigt, men hun tilføjede senere løb og styrketræning og mistede mere end halvdelen af sin kropsvægt undervejs. "Ikke kun er jeg i stand til at gøre mere fysisk, men jeg har opnået en enorm mængde selvtillid," sagde hun til GoodHousekeeping.com.Det berømt talkshow vært afslørede, at hun plejede at plage over, hvordan hendes garderobe så ud på kameraet, så hun tog en pescatær diæt, cardioog Pilates. Hendes nye rutine hjalp hende med at miste 50 pund over tre år. Også nøgle? spiser morgenmad hver. enkelt. dag.
For syv år og mere end 200 pund siden, Chasity Davis's kardiolog fortalte hende, at hvis jeg ville leve, måtte jeg tabe mig øjeblikkeligt,”huskede hun. Alvorligheden af situationen førte til, at hun valgte en gastrisk ærmekirurgi men spiser også ”som om jeg aldrig havde opereret. "Grøftede forarbejdede fødevarer og slutte sig til sundhedsbevægelsen GirlTrek gjorde hele forskellen.
"Jeg har aldrig haft et problem med udseendet," sangeren sagde i år. "Vær glad og sund."Adele's positivitet med hendes kropsbillede har altid været beundringsværdig, men nylige optrædener førte til en masse spekulationer om, hvad stjernen har haft for nylig. Rygtet fortæller, at hun prøvede Sirtfood diæt, der for det meste består af plantebaserede fødevarer.
Den britiske sanger har kørt mere end 50 pund for nylig og tilskriver sit nye look til mere træning (cardio og vægte tre gange om ugen ifølge billboard) og et bedre forhold til mad, fortalte han I DAG.
Terry Reuer tilbragte hendes 40'ere med at rejse og spise en masse restaurant- og lufthavns mad. Men efter at hendes søskende begyndte at lide af sundhedsmæssige problemer, besluttede hun at blive sundere. Madlavning magert protein og veggies tog hende fra 198 til 148 pund, men efter at en kollega inviterede hende til at deltage i en Hårdt mudder, hun mistede 30 mere - og fandt en ny sag, the Children's Burn Foundation.
Drew Barrymore åbnede i år om at gå på vægt efter hendes skilsmisse i 2015, men siger hendes rolle videre Santa Clarita Diæt hjalp hende med at komme tilbage på sporet. Selvom hun ikke henvendte sig til menneskeligt kød som hendes kannibalistiske karakter, gjorde skuespilleren det begynde at spise mere protein til "subtil" langsigtet vægttab.
At have to sæt tvillinger er ikke let, og det forlod Jennifer Hunter udmattet. Men efterhånden som børnene blev ældre, blev den nu 40-årige "træt af at være usund - og overvægtig." Hendes drøm var at begynde at løbe, så hun downloadede en sofa-til-5k-app og lærte at lave mad lettere. Alt sammen har hun nu mistet 90 pund.
Efter et grimt samliv med hendes live-i forlovede, Eileen Gonzales havde ikke længere råd til at spise ude, som hun plejede at gøre. Men ændringen fik også hende til at stoppe følelsesladet spisning, hvilket førte til, at hun tabte 30 pund. Samler op højintensitetsintervaltræning (HIIT)hjalp med at bringe det samlede antal til 62 - og grøft et dårligt forhold i processen.