Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er fremhævet. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
Meget af tiden, "gør dette og du vil være lykkelig" lister ligner instruktioner om, hvordan man fremstiller isterninger. Som naturligvis bør du træne og spise grøntsager. Men hvad ellers? En nylig AskReddit tråd fik brugerne til at afsløre de små ting, de gør for at gøre sig glade hver dag. Selvom de måske ikke alle er mindblæsende åbenbaringer, hvis selv et af disse tip hjælper med at gøre din dag bedre, var det helt værd at læse. Dette er de ting, som glade mennesker prøver at gøre hver dag:
1. Hvis det er muligt, skal du ikke holde fast ved problemer, du ikke kan gøre noget ved. ”Jeg bekymrer mig ikke om tingene, holder ikke nag, ser altid frem til at løse problemer snarere end at dvæle ved dem. Det tog mig lang tid at forstå, at for nogle mennesker har de ikke det valg, at deres ængstelse ikke tillader dem bare at lade ting gå og gå videre. "-RyanLReviews
2. Vågn op et par timer, inden du skal være klar til arbejde, så du kan slappe af. ”Jeg arbejder kl. 13 og rejser mig altid kl. 11–11: 30. Jeg kan ikke engang huske sidste gang, jeg var nødt til at vågne op til et vækkeur. Jeg vågner og føler mig udhvilet, tager et brusebad og laver morgenmad. Jeg føler mig aldrig forhastet. "-beerfan1212
3. Hold styr på alle de ting, du er taknemmelig for i løbet af din dag. ”Hver aften før jeg sov, skriver jeg en enkelt ting, som jeg var taknemmelig for / glad for, der skete den dag. Eks: 'Tak, fordi du lavede den perfekte bagel i morges' eller 'Tak for styrken til at komme ud af sengen i dag.' At værdsætte meget små ting på den daglige basis hjælper dig med at se, hvor mange kilder til lykke du kan har." -gabzilla325
4. Prøv at acceptere både de gode og mindre gode dele af dig selv. ”Ja, selvfølgelig er der sandsynligvis ting ved dig selv, som du kan forbedre dem, men jeg synes, at det er mest vigtige aspekter ved at være lykkelig er at genkende dine styrker / svagheder, lide / ikke lide og være ok med alle at." -PM_ME_YOUR_KALE
5. Vær ærlig om, hvordan du virkelig føler dig så ofte som muligt. ”Hvis jeg nyder nogens selskab, fortæller jeg dem. Hvis nogen gør mig ukomfortabel, fortæller jeg dem. Hvis jeg elsker at hænge sammen med nogen, fortæller jeg dem. "-DevOnDemand
6. Tag en pause fra sociale medier, hvis det får dig til at føle dig som skrald. ”Jeg stoppede med at gå på Facebook. At se på News Feed er så giftigt. Jeg gennemgik nogle virkelig hårde ting for et par måneder siden, og at se på mit foder gjorde mig bare endnu mere trist. Jeg sammenlignede dybest set mig med mine venners højdepunkter. Det er en sikker ild-måde at få dig ned på. "-shibbles_
7. Tro på, at alle de forfærdelige ting, der sker lige nu, betyder, at noget bedre vil ske snart. ”Jeg har altid lært, at når hårde ting sker, og fortsætter med at ske, at noget godt kommer snart, og det gør det normalt. Så bare hold dit hoved op. Ting kan ikke forblive forfærdeligt for evigt. "-socal_girl13
8. Husk at fejre de små ting i livet lige så meget som de større ting. ”Folk venter ofte og forventer, at fantastiske ting skal ske, og ignorere alle disse små ting. Min kat ser på mig afslappet og glad eller har et dejligt boblebad. Det er det, der gør mig glad. "-Klavierente
9. Fortæl alle omkring dig, hvor fantastisk du synes, de er. ”Når du tænker på noget godt ved nogen, så fortæl dem det! De føler sig elsket og værdsat, og det giver dig en følelse af formål og præstation. "-emgeeee
10. Griner så meget du kan. "Griner så mange ting som du kan." -Usynlig inkling
Fra:Kosmopolitisk USA