5 grunde til, at du skal gøre en efterårsrens lige nu

Mens en fjederrens handler om at få dit hjem til at glitre foran sommersolen, er en efterårsrengning vigtig for at undgå frygtede vinterinfluencer og forkølelser

Vi ved alt om forårsrengøring, men er du fortrolig med en efterårsrens? Eksperter siger, at det kan være en vigtig måde at opnå en sundere vinter.

Med et fald i temperaturen og opvarmningen på, kan tekstiler i hjemmet være et fristed for bakterier, bakterier, mug og mider, der trives i vores varme vintermiljøer.

"Et par enkle trin kan hjælpe med at øge chancerne for en sund vinter og holde sæsonbestemte bugs i skak," sagde Sara Wadsworth fra The Fine Bedding Company. ”Det er lettere at holde dyner og puder rene, end de fleste mennesker tror, ​​især med produkter, der passer ind i en husholdningsmaskine og kan vaskes ved 60 ° C.

”Naturligvis viser undersøgelser også, at søvn af god kvalitet også er en forsvarslinje i kampen mod vintervira, hvilket holder immunsystemerne i optimale niveauer. Og hvis du bliver syg, er sengeleje essentielt - men glem ikke at rengøre sengetøj såvel som dæksler og lagner, når det er bedre! "

Fine Bedding Company beskriver, hvad vi er nødt til at gennemføre for en effektiv efterårsrensning.

1. Frisk tænkning

Det største problem, der nævnes i vinterhuse, når det drejer sig om bakterier, er manglen på ventilation og varm fugtig luft (på grund af indendørs vask og tørring). Dette er et ideelt miljø for, at bugs og bakterier kan blomstre. Husstandsmedlemmer er også mere tilbøjelige til at bringe bakterier i hjemlige rum i vintermånederne på deres hænder eller indåndes i lukkede, uventilerede rum.

For at bekæmpe dette, prøv at åbne vinduer så meget som muligt. Mere ventilation kan hjælpe med at friske uaktuel luft og mindske sandsynligheden for at komme i kontakt med de små dråber slim, der er nyset eller hoste i luften, når folk er syge.

Og selvom det er fristende at få mest muligt ud af den energi, der bruges til opvarmning af huset, kan tørring af tøj på en radiator forårsage uønsket fugt i luften. Brug af en affugter (TOPELEK Mini Affugter, £ 49.99, er en Amazon-bestseller) kan opveje de fugtighedspartikler, der menes at øge spredningen af ​​bakterier i luften, men det er værd at overveje alternative måder at tørre tøj på.

Husk, at centralvarme og lukkede vinduer også skaber drømmeforhold for støvmider, bakterier og skimmel.

ZenShui / Sigrid OlssonGetty Images

2. Visk tør ned

For at forhindre, at vinterfejl ledes via kimryldede hænder, skal du sikre dig, at alle overflader rengøres korrekt med en anti-bakteriel rengøringsvæske (Dettol Anti-Bacterial Surface Cleanser, pakke med tre, £ 4,50, er en Amazon-bestseller), går længere end at fokusere på køkken- og badeværelsesoverflader.

For eksempel, hvis der ofte bruges en dør, henter det sandsynligvis alle slags bakterier, der let kan passere gennem kropskontakt. Dette er især vigtigt, hvis børn er i nærheden.

Russell SadurGetty Images

3. Gulve, møbler og tekstiler

Tæpper, sofaer, puder og dyner / madrasser er et andet arnested for mider og bakterier, som alle regelmæssigt skal rengøres. Tænk på de madsmuler, spild, døde hudceller og sved, der ophobes i disse materialer i hverdagen.

Begyndelsen af ​​efteråret er et ideelt tidspunkt for tæpper til at rengøres professionelt. Sørg for støvsugere (VonHaus Stick Støvsuger, £ 39.99, er en Amazon-bestseller) fungerer effektivt - ældre apparater kan meget vel efterlade masser af allergi-inducerende partikler.

JGI / Jamie GrillGetty Images

4. Lad ikke sengebugsene bite

Vi har alle forskellige sengetidvaner og kropstyper - uanset om det er delvis at drikke en kop te i sengen (med potentielt spild) eller overdreven sved om natten. Men i gennemsnit uddriver alle i gennemsnit 200 ml i sved og kaster hundreder af døde skindceller hver nat - og støvmider kan leve i deres tusinder i uvaskede strøelse.

Nogle af de bedste vaskbare dyner kan vaskes i en vaskemaskine til hjemmet og tørres så hurtigt og nemt som sengelinned, så det kan være tilbage på sengen samme dag.

Er du en allergikere? Køb fra specialiserede Anti Allergy serier. Det accepteres generelt, at syntetiske puder og dyner ikke er allergifremkaldende - hvilket betyder at de er venlige for allergikere. Og læs altid plejeinstruktionerne på dyner og puder, da nogle produkter skal rengøres og håndteres professionelt på bestemte måder.

Synes godt om dyner og puder, madrasser er et andet tilflugtssted for den mægtige mide! Den anbefalede hyppighed til at støvsuge madrasser er ugentligt for at reducere risikoen for mider, men endda at gøre dette i løbet af efteråret og foråret er bedre end slet ikke. Brug en polstring af børstebørste og vask madrasovertræk hver måned ved 60 ° C. Lad det også lufte mellem skift af sengetøj.

Russell SadurGetty Images

5. Tomme skraldespande

For dem, der har fanget den frygtede vinterlurgi, er et andet øverste tip at sikre, at skraldespander tømmes dagligt - især hvis der er væv derinde.

Martin LeighGetty Images