Jimmy Kimmel mistede 25 pund ved at følge denne trendy diæt

Mellem vært for Oscars, levering hjerteskærende monologerog til at fremstille instaworthy pandekager til sine børn, er Jimmy Kimmel uden tvivl en af ​​de travleste mænd i tv. Denne dyrlæge om aftenen er også en total mad - og han er den første til indrøm det.

I sine yngre år ringede han ofte på vinger, pasta og bøf. Efterhånden som tiden gik, fik hans dårlige vaner det bedste af ham. Kimmel tilståede at han ikke engang vidste, hvor meget han vejer for det meste af sit voksne liv. I 2010 købte han sin første skala og blev chokeret over antallet - 208 pund.

Det skete lige så, at Dr. Oz omkring dette tidspunkt optrådte på sit show, Jimmy Kimmel Live. Under interviewet råbte Dr. Oz Kimels dårlige spisevaner og manglende motion - og som forventet lavede Kimmel en vittighed ud af det. ”Dagen efter ringede han til mig og sagde:” Jeg er bekymret for dig. Du er en ung mand. Du skal passe på dig selv. ' Jeg var som: "Ved du hvad? Dr. Oz burde ikke bekymre mig mere om mit helbred mere end jeg gør, '' fortalte han

Mænds tidsskrift.

Fra da af begyndte han at tage sit helbred alvorligt. I de næste otte uger bestod hans daglige diæt af to proteinshakes og en lille middag. Derefter gik han videre til en streng 2.000 kalorieindhold om dagen. Han så hurtige resultater og mistede i sidste ende de stædige 25 pund, han havde båret i årevis.

Derfra opdagede han 5: 2 diæt - en metode til intermitterende faste angiveligt elsket af berømtheder som Beyonce og Benedict Cumberbatch. Han spiser hvad han vil fem dage om ugen og spiser derefter mindre end 500 kalorier på to andre dage. Mandag og tirsdag - dagene der Kimmel begrænser sin diæt - han drikker kaffe og spiser pickles, æggehvider, æbler, jordnøddesmør og havregryn.

"Jeg fik ideen fra en BBC-dokumentar om denne indiske mand, der syntes omkring 138 år gammel, og sagde, at hans hemmelighed var alvorlig kaloribegrænsning," fortalte han Mænds tidsskrift.

Mens Kimmel er ekstrem for mange, indrømmer Kimmel, at denne diæt har gjort det muligt for ham at holde sig stabil ved en sund 182 pund - 28 pund mindre fra hans højeste vægt. Han hævder også, at efter denne regimenterede diæt har fået ham til at sætte pris på god mad.

Selvom denne diæt fungerer for Kimmel, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Ernæringsdirektør hos Godt husholdningsinstitut, siger, at du skal undgå intermitterende faste af enhver art, hvis du er gravid, ammer, diabetiske, har et svagt immunsystem eller tidligere kæmpet med en spiseforstyrrelse.

Hvis du er klar over det, anbefaler London at lette denne diæt - og fylde op med næringstæt mad til "festdage." "For at komme i gang skal du eksperimentere med en speciel tidligfugl til middag," siger London. ”Luk derefter dit køkken og spis en fuld morgenmad på dit sædvanlige tidspunkt i morgen." Selvfølgelig skal du altid kontakte din læge, inden du foretager større ændringer i din diæt.

En ting er helt sikkert: Kimels madbesættelse er fortsat på trods af hans skøre diæt. Han deler ofte sin pandekagekreationer og den årlige italienske fest for de syv fisk med hans tilhængere. Desuden tager han pointer fra to af sine nærmeste venner, professionelle kokke Chris Bianco og Adam Perry Lang.

I det sidste år vendte han imidlertid fokuset væk fra sit eget helbred og mod sin søn Billys. Billy blev født med en alvorlig hjertesygdom, inspirerende Kimmel til at være mere opmærksom på børns sundhedsydelser. Det er tydeligt, at hans børn - Billy, Jane, Kevin og Katie - er det, der motiverer ham til at holde sig i form (sammen med tanken om BBQ-vinger i horisonten).