Eksperter på kropssprog deler de luske tegn på, at din partner lyver

Af nogle estimater, den gennemsnitlige person fortæller mindst en lille hvid løgn om dagen. En lille fib her eller der gør sandsynligvis ikke meget skade, men når det er en, du elsker og har tillid til, der kæmper for at holde sig til sandheden, er det lidt mere bekymrende.

Når du forsøger at fortolke nogens adfærd, især en romantisk partner, er det vigtigt først at bestemme deres normale vaner. "Når du ser en ændring i deres baseline-opførsel, at s dit 'aha øjeblik,' "siger Blanca Cobb, kropssprogekspert og forfatter af Masters metode.

Det er også vigtigt at bemærke det usædvanlige kropssprog betyder ikke nødvendigvis bedrag. Arbejdsstress, angst eller nervøse jitters - som ofte resulterer i nedbrydning, brud på øjenkontakt og fyldstoford (som "um" og "du kender") kunne have indflydelse på din elskedes opførsel.

Så hvad er normalt fidgeting, og hvad tæller som vildledende kropssprog? Timing er alt: "Sandfærdige mennesker bevæger sig lige før de taler, mens løgnere bevæger sig lige efter at de begynder at tale," forklarer Traci Brown i sin bog Sådan opdages løgne, svig og identitetstyveri.

Her er et par måder at fortolke potentielt vildledende ansigtsudtryk, hånd- og fodbevægelser:

Ansigtsudtryk: Twitchy øjne og læber bevægelser

"Når du er under stress, viser du uddrag af dine sande følelser i dit ansigt," siger Cobb. "Disse mikroudtryk forekommer inden for 1/15 af et sekund."

Halvtreds øjne og reduceret øjenkontakt er ikke indikatorer på lyssky opførsel. Hvad er: rykninger i øjnene og munden, hvide læber og overdreven blinking (vi taler mere end 70 blink pr. Minut), forklarer Cobb.

Et ubehageligt smil er ifølge Brown en anden indikator på en løgn. "Duper's Delight", for eksempel, sker, når nogen smiler i et upassende øjeblik, som når de lige er blevet fanget i en løgn.

Håndbevægelser: For meget rørende

I ubehagelige situationer forsøger voksne at trøste sig selv (nogen skal, ikke?). For at gøre det, rører de deres mund, øjne, ører og næse til afhjælpe deres følelse af stress eller bekymring. "Dette ændrer kropskemien og fungerer som recept for at hjælpe med at berolige kroppen," siger Patti Wood, kropssprogsekspert og forfatter af SNAP Få mest ud af de første indtryk Kropssprog og karisma.

Hver person har forskellige bevægelser, der giver komfort - ligesom ethvert barn rækker efter et andet tæppe eller bamse om natten. De mest almindelige komfort-signaler hos voksne er knækknækkende krak, øget gab, krydsning af ben, bank på fingre, brumring, gyngning, vrikning og hår rørendeifølge Brown.

Du vil måske endda bemærke, at en mistænkt løgner begynder at ridse sig selv. "Stress påvirker nerveenderne negativt, hvilket får folk til at føle kløe," siger Wood. Øjne, næse, ører og mund har de fleste nerveender, så de er ofte de første områder, som nogen kan nå frem til.

Når de er pakket ind i en løgn eller unormalt stressende situation, kan de gemme hænderne under et bord eller et skrivebord eller stikke hænderne i lommerne. ”Når samtalen bevæger sig over hårde spørgsmål, hvor du har brug for direkte svar, og deres hænder pludselig bevæger sig under bordet, det er sandsynligt, at de skjuler noget og ikke 100% kommer, ” Brun.

Fidgety fødder: vridning, tapping og mere

Sidst men ikke mindst er uheldige fødder en vigtig indikator på skyld. "Vi har mindst kontrol over vores fødder," siger Brown. "Når folk besvarer svære spørgsmål og er på stedet, ser de ud som om de gynger." Ved at vri, tappe eller hoppe ben vil voksne skabe en mangel på symmetri i deres krop.

”Mens de gør det, siger de én ting, men føler en anden,” siger Wood. Denne off-center opførsel efterligner afstanden mellem sandheden og løgnen.