Hvad Ellen DeGeneres gør for at få 60 look 45

Ellen DeGeneres har dybest set set det samme ud, så længe vi kan huske, hvilket er grunden til, at Internettet stort set mistede sindet da folk fandt ud af det hun blev 60 år den 26. januar. Det er rigtigt: DeGeneres er nu 60. Alligevel ser hun på en eller anden måde ikke ud over en dag over 45 år.

Spekulerer du på, hvordan hun gør det? Den gode nyhed er, at selv hvis du faktisk ikke kan være Ellen DeGeneres i al sin sjove, uanstændige herlighed, kan du efterligne nogle af de livsstilsvaner, der holder hende glødende. I det mindste dem, hun alligevel er offentligt tilgængelig - hvis hun på en eller anden måde snuble over ungdommens springvand, holder hun det stille (for nu).

Hun bærer ikke meget makeup

Selv når DeGeneres optræder med store offentlige optrædener, holder hun makeup relativt let og minimal ifølge makeupartist Pati Dubroff. Det kan virke counterintuitive, men kraftig makeup kan faktisk fremhæve rynker.

At holde huden fugtig kan også hjælpe dig med at se mere strålende ud - jo mere hydreret din hud er, jo mere plomber det ser ud, hvilket gør linierne mindre fremtrædende.

Hun spiser en vegansk, plantebaseret diæt

Hvis du følger DeGeneres på Instagram, du ved, hun er en dyreelsker. Hun stoppede med at spise animalske produkter i 2009, forklarer hendes ræsonnement til Form (via PopSugar): "Mad plejede at være virkelig vigtig for mig. Jeg elskede bøf, jeg elskede hamburgere, jeg elskede alle de ting. Jeg kan ikke tro, hvor uansvarlig jeg var, spise det, jeg spiste... Jeg vil være på mine tæer; Jeg vil have energi. Og så meget som den [veganske] kost virker som et offer, hjælper det mig. ”

Selvom DeGeneres muligvis er gået vegansk på grund af sin lidenskab for dyrs rettigheder, har undersøgelser vist, at hun spiser a plantebaseret diæt kan forbedre hud. DeGeneres bemærkede faktisk en ændring i sig selv - hun fortalte Oprah Winfrey i et interview for O, ”Nå, jeg følte mig bedre over mig selv, og jeg følte mig sundere at leve på en grusomhedsfri måde. Jeg har ikke været syg siden, jeg er ikke så træt og jeg har tabt mig. Og jeg er heldig: Jeg har en kok, så det er let for mig. For mange mennesker er det sværere. "

Hun undgår sukker

Ikke kun er DeGeneres en veganer, hun gør også sit bedste for at undgå sukker og forarbejdede fødevarer. Som hun engang fortalte Form, "Ingen kage, ingen cookies, ingen slik." Det er et smart træk: Ikke kun er sukker dårligt for dig, forskning viser hvis du spiser det, kan du også se ældre ud.

Hun starter sin dag med yoga

Komikeren har været åben omkring hendes kærlighed til yoga, og siger, at hun foretrækker hada-yoga frem for mere intense stilarter. Hun fortalte Shape, ”Jeg begyndte først at lave power yoga i L.A., som virkelig ikke giver mening. Power yoga? Det er det modsatte af, hvad det skal være. Yoga burde berolige dig! "

Ud over dets stress-busting kræfter (stress = en stor skyldige i for tidlig aldring), en regelmæssig yogapraksis bygger muskelmasse og kan forhindre vægtøgning.

Hun lever livet fuldt ud

Alder er intet andet end et tal, og Degeneres ved det. Som hun for nylig fortalte God husholdning, "På nogle måder beregner dette nummer ikke engang. Jeg kan ikke engang tro, at jeg bliver 60 - jeg er så umoden; Jeg er som et barn. "

DeGeneres livs liv har sandsynligvis noget at gøre med hvor ung hun ser ud. Hun har altid det sjovt: Hun regelmæssigt drengestreger berømtheder og almindelige mennesker, hun elsker at dans, og hun omfavner sine underlige forhold (inden hvert show kaster DeGeneres en Tic Tac i luften og prøver at fange den med munden, fordi hvorfor ikke?).

Når det kommer til lang levetid, latter virkelig er den bedste medicin. Undersøgelse efter undersøgelse har vist, at latter faktisk har store sundhedsmæssige fordele, fra at styrke dit immunforsvar til mindsker produktionen af ​​stresshormoner som cortisol.

Fuld afsløring: Du kommer ikke til at se magisk ud som DeGeneres gør bare ved at have det sjovere. Men enkle livsstil justeringer kan gør en stor forskel i, hvordan du bliver ældre - og vi kan alle forpligte os til at gøre en mere yogaposition, spise mere grøntsager og grine oftere.