Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er fremhævet. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
Prøv det, men underret naturligvis din læge, hvis du har bemærket ændringer i dit syn.
Getty Images
Hvis du var opmærksom på nogen form for opmærksomhed tidligere i denne uge, ved du om samlet solformørkelse der bragte mørke til byer omkring De Forenede Stater mandag.
I dagene op til totaliteten, medicinske fagfolk, detailhandlere og tidligere ofre advaret om farerne ved at se direkte på formørkelsen uden nogen øjenbeskyttelse. Deres forsigtighedsfortællinger var nok til at gøre nogen lidt paranoid, selvom de iværksatte beskyttelsesforanstaltninger, når de så den himmelske begivenhed. Men hvordan skal en person vide, om de har legitime skader, eller om de oplever placebo-symptomer fra al hype?
Fox 2 nu i St. Louis gjorde nogle graver og fandt en enkel hjemme-test at naturligvis ikke erstatter et besøg hos øjenlægen, men kan være en indikator på øjenskader, hvis du er bekymret. Du kan downloade en
Amsler Grid online der potentielt kan antyde skade på makulaen (den centrale del af nethinden) eller synsnerven a.k.a. områder, der kunne være blevet beskadiget ved direkte at se på solen.Ifølge Alt om vision, at tage testen er let. Efter udskrivning skal du bare følge disse enkle trin:
- Test dine øjne under normal rumbelysning, der bruges til læsning.
- Brug briller, som du normalt bærer til læsning (selvom du kun bærer købt læse briller).
- Hold Amsler-gitteret cirka 14-16 tommer fra dine øjne.
- Test hvert øje separat: Kæmp din hånd over det ene øje, mens du tester det andet øje.
- Hold øje med fokus på prikken i midten af gitteret, og svar på disse spørgsmål:
- Ser nogen af linjerne i gitteret bølget, sløret eller forvrænget?
- Ser alle kasser i gitteret kvadratisk og har samme størrelse?
- Er der nogen "huller" (manglende områder) eller mørke områder i gitteret?
- Kan du se alle hjørner og sider af gitteret (mens du holder øje med den centrale prik)?
Her er et eksempel på, hvordan et Amsler-gitter ser ud for en person med et sundt syn sammenlignet med nogen, der kan have makulære skader.
Men selv hvis du tager testen og har "sunde" resultater, hvis du har bemærket ændringer i dit syn, er det vigtigt at rapportere dem straks til din øjenlæge. Denne test bør ikke bruges som en form for medicinsk diagnose.
[H / t: Fox 2 nu]
Fra:God husholdning USA