Jeg tog en gedyogaklasse, og det var morsomt

Mine laster er kulhydrater, sukker og Netflix. Men i starten af ​​hvert nyt år sørger jeg for mig selv over min dårlige diæt og de timer, jeg bruger på sofaen.

Så på en nylig tur til Arizona lovede jeg at integrere så mange fysiske aktiviteter i min tidsplan som muligt (så længe jeg også kunne få spa-tid og spise masser af god mad også). Min modvilje mod fitness løber dybt, så disse fysiske aktiviteter var nødvendige for at være temmelig awesome for at jeg faktisk dukker op. Det var her gedeyoga kom ind.

Ja, jeg sagde gedyoga.

I samfundet Gilbert, som naboer Mesa, to 39-årige besties - april "The Goat Whisperer" Gould (der også har været på Amerikansk Ninja Warrior) og Sarah Williams, en yogi med 20 års erfaring - kombinerede deres lidenskaber med yoga og geder og lancerede Arizona Goat Yoga sidste efterår.

Ged yoga er ikke vanvittigt nyt, men du har muligvis ikke hørt om det før. Lainey Morse fra Albany, Oregon, har navngivet sig selv og hende

gede yogakurser, der også blev lanceret i 2016. Der er i øjeblikket en 1.700-personers venteliste til at deltage i en af ​​Laineys klasser.

Bortset fra disse to pletter ser det ikke ud til at være andre gedeyogakurser i U.S.A., men jeg har en fornemmelse af, at dette kunne få fat på. Som April siger, "Folk elsker geder, og de elsker yoga - det er en win-win."

Så hvorfor yoga med geder? "Gedyoga rydder sindet og giver en chance for at frigive endorfiner fra træning og øge oxytocin med kæledyrsterapi," ifølge Arizona Goat Yogas Sarah Williams, og jeg var klar til at få forbindelse til min wannabe gårdspige og asana med "børn".

Da jeg tog min geatyogaklasse, skinnede Aronias strålende sol (som det gør i mere end en svimlende 325 dage årligt i Mesa). Det var en svag 67 grader med en let brise i luften, og i en lille græsgang vandrede dejlige små geder (nigerianske mini geder blandet med en lille dværg) rundt og fejrede i græsset. Lyder idyllisk, ikke?

Jeg frigav porten, pluk min plads og rullede min måtten ned på jorden og prøvede at slå min indre stemme: "Vær venlig ikke at bæve eller tisse på mig - jeg har ikke med noget skift!" Ja, jeg er lidt af en germaphobe. (Hvad tænkte jeg på at tilmelde mig en gedeyoga-klasse?) Men da jeg kiggede rundt på de 30-ulige deltagere, som betalte $ 10 hver for at deltage, så det ud til, at ingen andre var ved at narre.

Og så kom jeg ansigt til ansigt med tjekkisk, en yndig, 3 dage gammel sort og hvid barn ged, iført en lille T-shirt og kiggede dybt ind i min sjæl med sine enorme babygejeøjne. Jeg var forelsket.

Sarah startede Hatha gedegogaklassen og bragte mig hurtigt tilbage til mine sanser. Hatha er en god begyndere-praksis, der fokuserer på at styrke og strække din krop med vejrtrækningsteknikker og fysiske holdninger. Den utroligt friske gårdluft fyldte mine lunger. Sarahs venlige, men autoritative stemme førte mig gennem hver positur, og mine gedekammerater børstede let mod mig, alt sammen hjalp mig med at glemme de hverdagslige bekymringer og fokusere på nuet. Jeg fandt mig selv afslappende mere og mere og værdsatte denne unikke oplevelse.

De supersociale geder slingrede rundt om deltagerne, ligesom rampete hvalpe, der ønsker opmærksomhed. Ikke før kom jeg ind i bordpose end Shmoo, en voksen ged, sprang på ryggen. "Vær venlig ikke at bæve eller tisse på mig!" min indre stemme græd.

For at være klar: På Arizona Goat Yoga-webstedet og i starten af ​​klassen understreges det, at (1) gederne er meget venlige og gode med mennesker, (2) vil alle få en ged på ryggen mindst en gang (hvis det er hvad de vil - men hvorfor være der, hvis det ikke er, ikke?), og (3) "geder kan lide privatliv og normalt udføre deres forretning i et afsondret område væk fra yogabedden." Men jeg var stadig lidt bekymret for det sidst en.

Det er en underlig fornemmelse at have en ged på ryggen. Det føles slags godt - lidt som en, der giver dig en massage - og lidt ubehageligt også, fordi geder har hårde hove. Men det er bestemt ikke smertefuldt. De små critters bliver ikke længe på dig - de vil interagere med så mange mennesker som muligt og hoppe til og fra folk tilfældigt. Og så bange som jeg var for at blive sprængt, skete det ikke. I det mindste ikke i min klasse.

Halvvejs igennem var jeg så fascineret af gederne, at jeg lænede mig tilbage, holdt op med yoga og lod dem underholde mig - for resten af ​​klassen, faktisk. Jeg kæledyr dem, omfavnede dem, og selvfølgelig sammenklemt med lille tjekkisk. Det var som om jeg var i en husdyrpark for voksne. Og jeg elskede det.

Fik jeg den bedste træning? Nej, sandsynligvis ikke. Men jeg følte mig glad og afslappet, og jeg lo meget.

Hvis jeg skulle tage en anden gedeyoga-klasse, ville jeg sandsynligvis ikke være så distraheret af al den sødhed. Dette var en nyhed for mig, men Sarah og April har helliget faste, ud over de "one-timers er fra ude af tilstand, der bare ville komme til gedyoga. ”Og ingen bedømmer dig ved gedyoga - det er alt godt.

Så hvis du gerne vil nedadgående hund med en ged, kør dig hen til Gilbert, Arizona, hvor Shmoo og hans familie af geder med glæde vil sætte et smil på dit ansigt, og måske et par hovudtryk på ryggen.