Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er fremhævet. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
Sidste måned på Reddit, da 26-årige Jeffrey Kendall bogført selfies før og efter at have mistet 70 pund, svarede brugerne med et komplimentparty: "Alvorligt, den fyr har en episk kæbe," en bruger skrev. Og naturligvis kunne de ikke engang med hans hår.
I tråde, flere brugere delte en endnu mere skarp observation: Kendalls nyere foto bærer en U-N-C-A-N-N-Y-lighed med en bestemt Disney-prins - en sammenligning, han helt omfavnelser. Stryg:
Se dette indlæg på Instagram
Mit forsøg på en hurtig Prince Adam-cosplay. Vil bestemt gøre en mere beastly en gang #cosplay #disney #princeadam
Et indlæg deles af Jeffrey S Kendall (@jeffreyskendall) den
Den største forskel mellem dem: Kendalls transformation var ikke så enkel som hans animerede tvilling.
Disney
Mens han boede i Connecticut for at hjælpe sin mor, der havde lidt en traumatisk hjerneskade i 2015, kæmpede Kendall med selvtillidsspørgsmål og depression, fortalte han
Bedste liv. Ting ændrede sig, da en hjertebroken ven bad Kendall om at blive med ham på gymnastiksalen for at få motivation: begyndte at løfte vægte og lave push-ups hver dag, men Kendall begyndte også at gå om morgenen og gør Yoga med Adrienne sessioner om natten.På YouTube fandt han træningsintervaller med høj intensitet og kropsvægt, hvilket tilføjede dem til hans rutine - men de største ændringer involverede hans kost: Han stoppede overstadigt med at drikke hver uge skrev videre Reddit, og begyndte at spise middag senere, så han ville føle sig tilfreds nok til at bremse snacks om aftenen: "Det er meget lettere at motivere dig selv til ikke at spise en cookie end at løbe en mil," fortalte han Bedste liv. Efter to år mistede Kendall 70 pund - og ikke en smule volumen fra hans saftige låse.
Se dette indlæg på Instagram
En anden bølge af kærlighed og støtte kommer ned ved min kyst. Tak alle sammen så meget, du fylder mig med en konstant motivation. Jeg håber at gøre mere venturous ting snart, men i øjeblikket håber jeg bare, at du nyder disse fotos # elsker #support #thankful #wlyg #scoutme
Et indlæg deles af Jeffrey S Kendall (@jeffreyskendall) den
"Jeg har mistet en masse vægt, meget tristhed og lidt ansigtshår," skrev han i sit omdannelsespost om Reddit. ”Jeg har fået en helt ny påskønnelse af livet. Husk altid at elske dig selv. "
Fra:Kosmopolitisk USA