Hvad er svensk dødsrensning?

Du ved muligvis allerede om hygge og lagom - to populære livsstilsudviklinger skabt og populariseret af skandinaverne, men har du hørt om döstädning?

Döstädning, som betyder "death cleaning" på engelsk, er en ny metode til nedbrydning og organisering fra den svenske forfatter og kunstner Margareta Magnusson. Metoden er designet som en nem måde for folk over 50 at rense deres hjem og organisere deres ejendele i håb om, at deres børn ikke bliver overbelastet af deres ejendele, når de først er død, ifølge Kronikken. Det lyder sygeligt, men det er faktisk en ret smart idé.

Dødsrensning handler ikke om at slippe af med alle dine bits og bobs, men snarere strømline dit liv, så du kun holder fast i det, der gør dig glad. "Dødsrensning handler ikke om støvning eller opsamling," fortalte Magnusson Kronikken. "Det handler om en permanent form for organisation, der får din hverdag til at fungere mere glat."

KØB NU: £12.99,

Den blide kunst med svensk dødsrensning: Sådan frigør du dig selv og din familie fra en livstid af rod, amazon.com

Magnusson er forfatteren af ​​den kommende bog Den blide kunst med svensk dødsrensning: Sådan frigør du dig selv og din familie fra en livstid af rod, der beskriver praksis detaljeret. Her er, hvad vi ved om rengøringssystemet indtil videre:

1. Det er ikke kun for folk over 50 år. Magnusson siger, at enhver person skal begynde at rengøre døden efter 50 år, men ideen kan fungere for alle aldre - virkelig, fremgangsmåden er nyttig for alle, der ønsker at forenkle og organisere deres liv.

2. Det skal være en langsom og vedvarende proces. Denne rengøringsteknik kan ikke startes og afsluttes på en dag, uge ​​eller måned. Det vil tage tid og bør ses som en livsstilsændring - ikke en periode med intens rensning.

3. Når du sorterer dit hjem, skal du tænke på din vilje, mindesmærke og den arv, du også efterlader. Oplevelsen skal være omfattende og praktisk og hjælpe dig med at være forberedt på slutningen af ​​dit liv, så du - ikke andre - kan tage de store beslutninger.

4. Du bør vokalisere dine intentioner. Fortæl dine venner og familie om dine planer, så de kan holde dig ansvarlig. I bogen understreger Magnusson, at dette er et meget vigtigt skridt ifølge Træelsker.

5. Giv dine uønskede genstande. Når du kigger forbi en vens hus, skal du springe over blomster eller mad og bringe dem et par bøger, du ikke længere vil have. Eller gave dit barnebarn med en værdsat vare, du vil have ham eller hende. Begynd processen med at give dine genstande væk til folk, der kunne bruge dem eller muligvis vil have dem.

6. Start med din garderobe. Ifølge Magnusson er det mindre følelsesmæssigt beskatning at komme igennem. Begynd der, og måske vil du føle dig motiveret til at tackle loftet.

7. Det er meget terapeutisk. Dødsrensning handler ikke om at dø. Det handler om at se tilbage på dit liv og kun beholde det, der er vigtigt. Gennem processen vil du tage status af dine mange velsignelser, genopleve gode minder og være i stand til at arkivere dine største skatte i henhold til Begravelseszone. Det er faktisk en temmelig pæn måde at skrive din egen fortælling på.

8. Du bør belønne dig selv, men ikke med flere ting. "Glem ikke dig selv," skriver Magnusson. Når du er færdig med at organisere et område eller en del af dit liv, skal du forkæle dig med et lækkert måltid - ikke en tur til din yndlingsbutik.

(H / t Kronikken)