Hver portion af denne cremede yoghurt pakker 22 gram protein, og du behøver ikke at bekymre dig om tilsat sukker.
$ 4,99 for 32 oz.
Du vil elske din morgenskål endnu mere, når hver skive er fyldt med spiret hvede, byg, hirse og linser.
$ 5,59 per brød
Hele posen indeholder omkring 400 kalorier, så du behøver ikke at være skyldig i at binde på disse bønner. Bare opvarm dem, og tilsæt lidt salt.
$ 1,69 for 12 oz.
Sunde fødevarebutikker opkræver ofte en arm og et ben for kartoner med standard kokosnødevand, men Costco sælger et mærke uden sukker i bulk.
$ 14.99 for 6 1-L. kartoner
Disse havre med fuldkorn er kun 160 kalorier pr. Pakke og er en god base for sunde toppings som frugt, honning, agave og videre. Den bedste del? Ingen rodet gryde til oprydning før arbejde.
3,49 dollar for 8 1,4 oz. pakker
Fortsæt Eggos og prøv denne sundere tage på brødrister vafler, lavet med fiberrige fuldkornsmel.
$ 2,89 for 10,1 oz.
Denne krukke har mere sunde fedtstoffer end typisk jordnøddesmør, plus vitamin E, jern og calcium.
$ 7,99 for 16 oz.
Bacon er en berygtet diætmorder, men denne sort er lavet med magert benfrit, hudløst kalkunkød og behandles ikke med antibiotika.
$ 3,49 for 8 oz.
Fremstillet med organisk skummetmælk og nul antibiotika, disse ostemasse indeholder 14 gram protein i hver portion.
$ 5,99 for 16 oz.
Uden at dukke dine egne kerner, er dette det bedste valg for butikskøbte popcorn. Den luftrøres og krydres med ekstra jomfru olivenolie og lidt naturligt havsalt.
$ 1,99 for 5 oz.
Få dine omega-3'er ved at tilføje nogle hudløs, udbenet (og bæredygtigt fanget!) Laks på en salat til frokost.
$ 3,91 for 6 oz.
Det er super overkommelig og smager ikke som pap, ligesom mange af de andre glutenfrie mærker derude. Du får 5 gram protein i hver portion.
$ 2,99 for 16 oz.
Dette mandelmælk er et godt alternativ til almindelig mælk beriget med calcium og vitaminer, men har ikke tilsat sirup eller sødestoffer.
$ 2,19 for 32 fl. oz.
Bremse dine sushi-trang med velsmagende tørret nori, krydret med olie og havsalt. Vores ideelle reception snack.
99 cent pr. Pakke
Eksponentielt bedre end nogen konservesroer derude, og alt arbejde gøres for dig. Skær disse babyer op til salater, supper og mere, plus få en god dosis kalium, folat, vitamin B, magnesium og jern alt sammen.
$ 2,29 for 8 oz.
Undgå det sindssyge prismærke, der ofte findes på nødder og frø ved at købe i bulk. Disse Kirkland-mandler, der findes hos Costco, bryder ikke banken.
19,42 dollar for 2,5 lb.
Enkle konserverede varer som bønner kan blive irriterende dyre, især når du handler økologisk. Lager op hos Trader Joe's - de har kikærter, pinto og nyrebønner alt sammen for under en dollar.
99 cent pr. 15 oz. kan
Tørret frugt kan indeholde en lusk mængde tilsat sukker, men disse mangoskiver har ikke noget at skjule: ingen tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller kunstig farve overhovedet.
$ 2,99 for 6 oz.
Kog en gryde med disse fluffy kerner til parring med kød og grøntsager - du spiser diætbevidst og fylder middage hele ugen.
$ 2,99 for 8 oz. hos Target
Du får 20 procent af din daglige calcium fra denne tofu, som er beriget med B-vitaminer og D-vitamin.
$ 2,47 for 12 oz.
Tænk på disse ting som cremet, drikkelig yoghurt (men bedre for dig end GoGurt). Probiotika gør fantastiske ting for dit fordøjelsessystem, og det kommer i craveable smag, som mango og vanilje.
$ 2,99 for 32 oz.