Husregler, du skal holde

Har du din mobiltelefon i soveværelset med dig om natten? Hvis du modstår og forlader det uden for soveværelset, har du en lettere tid med at falde i søvn og vågne op og føle dig mere udhvilet.

Alle er skyldige i, at de har forladt en stak af rent tøj og derefter trukket fra det hele ugen. Men alt dette gør er at skabe rod, hvor det ikke er nødvendigt.

Selvom dette måske føles overdreven, er det faktisk et af de grimeste steder i dit køkken. Så for at sikre dig, at din kop kaffe ikke er forurenet om morgenen, skal du vaske aftagelige dele efter hver brug, og tør spild på ydersiden efter behov.

Der er ikke noget som at kravle ind i en seng med friske lagner - så hvorfor gør vi det ikke oftere? Dette er ikke kun bedre ud fra et sundhedsmæssigt perspektiv, men dette vil også hjælpe dine sengetøj vare længere og forhindre dem i at miste sin form.

Forskning har vist, at ting som de kemikalier, du bruger til at behandle din græsplæne eller den tjære, der bruges på asfaltveje, let kan spores ind i dit hus på dine sko. Det sammen med det faktum, at de bringer snavs og ødelægger

Du behøver ikke at udskifte dette rengøringsværktøj, når det bliver grobet - men du er nødt til at rengøre det oftere, end du måske er klar over. Hvis du gør zapping i mikrobølgeovnen til en vane i år, kan du være sikker på, at dine tallerkener er så rene, som de kan være.