Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er fremhævet. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
Vi har allerede hørt det, når det gælder om at skifte dine lagner, det optimale beløb til at gøre dette er en gang om ugen. Dette holder dit soveområde frisk, ren og fri for bakterier. Men er det det samme for dine puder?
Ifølge den australske rengøringsekspert, Shannon Lush, bør pudebetræk ændres meget oftere. Faktisk skulle de ændres hver anden dag!
”Hovedpuder skal ændres hver anden dag uden at mislykkes,” fortalte Lush news.com.au. ”Det er imod dit ansigt, og dit hår indeholder mere snavs end andre steder på kroppen. Det er som en moppe.
”De fleste mennesker vasker ikke deres puder nok, og det er virkelig modbydeligt. Den samler gamle hudceller, som vi kaster især når vi sover. Puden er en væsentlig årsag til hudorme. "
Specielt dine sengelinned og puder til puder kan akkumulere bakterier, død hud, kropsvæske, svampe og mider i løbet af natten, hvilket naturligvis ikke er godt for din hud og generelle sundhed.
Vi bruger sandsynligvis en masse tid og penge på vores hudpleje rutiner for at holde vores ansigter ser faste, friske og pletterfri - men det kan alt gå til spilde, hvis du lægger et rent og fugtigt ansigt på en beskidt pudebetræk i otte timer.
Når man tager højde for tidligere forskning, der viste, at kun 42% af mennesker skiftede seng ark en gang om ugen, 36% hver anden uge og 15% kun en gang om måneden, det synes ikke sandsynligt, at mange mennesker ren og skift deres pudebetræk hver anden dag.
Hvor ofte rengør du din?
Fra:House Smukke USA