Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er omtalt. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
- Julie Chrisley afsløret for Mennesker at hun mistede 20 pund på Nutrisystem.
- Julie, 45, siger, at hun begyndte at følge Nutrisystem tilbage i januar i år.
- Nutrisystem-programmerne fokuserer primært på portionskontrol ved at levere forudporsionerede måltider til kunderne.
Langsomt vægttab er nøglen til bæredygtigt vægttab - spørg bare Julie Chrisley.
Det Chrisley ved bedst stjerne, 45, åbnede op til Mennesker for nylig, der afslørede sit 20 pund vægttab siden starten Nutrisystem tilbage i januar.
”Jeg regnede ud med de fødevarer, der var bedst egnede for mig, og jeg begyndte lige på at lave morgenmad og snacks, og derefter tilføjede jeg min frokost,” sagde hun og henviste til Nutrisystemets forporsionerede måltider.
Hver Nutrisystem-plan—Der er der faktisk fire af dem: Unikt dit, unikt dit plus, kerne og grundlæggende - varer fire uger ad gangen og består af portionsstyrede måltider, der leveres til din dør i henhold til til Nutrisystem-websted.
Se dette indlæg på Instagram
Ja, disse jeans sad bag i mit skab, og nu kan jeg passe ind i dem igen. @Nutrisystem har gjort det så let for mig at tabe sig. Nye kunder får 40% rabat på nutrisystem.com/Julie40. #nutrisystemambassador #jeans #weightloss
Et indlæg deles af Julie Chrisley (@juliechrisley) den
Dette delkontrolsystem var det største træk for Julie, der også er en Nutrisystem-ambassadør. ”Overspisning var en kamp, uanset hvad jeg spiste,” sagde hun. "Nu behøver jeg ikke at tænke over det." Men den gode mad er bestemt også vigtig for hende - især fordi Julie har været kendt for at narre i køkkenet. ”Jeg har en tendens til at tro, at jeg er lidt pickier, fordi jeg laver mad meget, og jeg kan lave mad,” sagde hun.
Planen består af Julies typiske måltider af morgenmadsburritos, ægsandwiches, fudge barer og minikager. Hun indrømmer dog, at hun stadig spiser middag alene med sin familie: "Jeg modificerer det bare og træffer bedre valg," siger hun.
Hvad træningen angår, siger Julie, at hun kan lide at gå og gøre Pilates for at supplere sin nye spiseplan - men at det meste af hendes vægttab stadig skyldes hendes forbedrede diæt.
Se dette indlæg på Instagram
Kan du sige yum, er du? @Nutrisystem pølse og peber i italiensk stil er lækker og en af mine yndlings middage! Du skal bare prøve det! Nye kunder får 40% rabat på nutrisystem.com/Julie40. # Nutrisystemambassador # vægttab # favoritefood
Et indlæg deles af Julie Chrisley (@juliechrisley) den
Og mens Julie, en overlevende brystkræft, er bestemt glad for den positive indvirkning på hendes vægt tab vil sandsynligvis have på hendes helbred, hun er ikke tøvende med at indrømme, at hun kan lide, hvordan hun ser ud nu, også.
"Hvis vi er helt ærlige, kan alle sige, at det ikke handler om vægten i sig selv eller hvordan du ser ud, men jeg er en 45 år gammel kvinde," sagde hun. "At slippe nogle vægt får mig til at føle mig bedre over mig selv, fordi jeg ved, at jeg ser bedre ud, og jeg bliver mere sund," siger hun. ”Det er bare godt hele vejen rundt.”
Fra:Kvinders sundhed USA