Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er fremhævet. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
De er som kage, men til morgenmad.
En blåbærmuffin er dybest set kage. Så ikke den mest optimale morgenmad sundhedsmæssigt, men det vidste du sandsynligvis allerede, og spiser sandsynligvis muffins alligevel, fordi de er vidunderlige. Den bedste strategi er ikke at forby muffins helt (de er for lækre!), Men at fokusere på muffins, der giver dig en lille ernæringsmæssig værdi til at gå med deres søde kage-y-perfektion. Her er 16 muffins, der vil tilfredsstille din sundhedstand såvel som din søde tand.
1. Lemon Pistachio Cornmeal muffins
Citronsneglen udligner den naturlige sødme af kornmel i disse velsmagende, pistache-besatte muffins.
Få opskriften på Joanne spiser godt med andre.
2. Meyer Lemon Chia Seed Muffins
Smagen af en Meyer-citron er et sted mellem en appelsin og en citron. Som du måske gætter, er denne søde syrlige kombination en perfekt smag til næsten enhver bagt god, men især boller.
Få opskriften på Hjørne køkkenblog.
3. Pistache Chai-boller
Disse smukke pistacie-muffins er fyldte nok til at sikre, at din 15.00 skrivebordsnack ser dig igennem til middag. Og smagen og duften af chai-te betyder, at de helt sikkert er en hurtig favorit.
Få opskriften på En spiselig mosaik.
4. Mørk chokolade Cranberry Orange Muffins
Mørk chokolade og tærte tranebær giver disse muffins en kompleks smag, der er fin nok til at serveres til selskabet. Men du vil sandsynligvis ønske at bevare dem for dig selv.
Få opskriften på Dessert til to.
5. Chokolade Kaffe Jordnøddesmør Muffins
Jordnøddesmør er ikke kun et naturligt supplement til chokolade - det er også en god måde at starte din dag med en dosis protein.
Få opskriften på Kører til køkkenet.
6. Banana Chia Bites
Den sjældne paleo-muffin, der ikke kommer til kort i smag- og teksturafdelingerne, disse små boller er fyldt med gode ting som banan- og chiafrø.
Få opskriften på Kører til køkkenet.
7. Melfri chokolade cashewnøddermuffins
Lavet med en overraskende mængde cashewesmør, disse chokolade cashewmuffins pakker masser af protein.
Få opskriften på Bestil altid dessert.
8. Havrekli Muffins
Når du hører havrekli muffins, kan du tænke på de ultra-sunde, paplignende kreationer, der alt sammen var vrede i 90'erne, men disse, disse, havrekli-muffins er lette og søde og lækre, ligesom en muffin burde være.
Få opskriften på Denne uge til middag.
9. Fersken kokosnød mandel mel muffins
Disse fersken kokosnød mandelmel muffins er så søde og vidunderlige, du vil ikke tro, at der ikke er noget tilsat sukker. Men tro på det. Det er sandt. Det er det virkelig.
Få opskriften på Kører til køkkenet.
10. Veganske bananmuffins
Bananer er ikke kun super velsmagende og super sunde, de er også en anstændig ægerstatning, når du bager vegansk. Det er hvad der giver disse veganske muffins en sådan dejlig struktur.
Få opskriften på Sundt grønt køkken.
11. Olivenolie og timian mini muffins
En perfekt blanding af sød og velsmagende. Disse olivenolie- og timianmuffins er en fantastisk måde at komme ud af dit morgenmadssnøre.
Få opskriften på Gourmande i køkkenet.
12. Pære Muskatnød Streusel Muffins
Bare fordi du er vegansk eller glutenfri betyder det ikke, at du ikke har den samme ret til at spise lette luftige boller som alle andre. Udøve den rigtige!
Få opskriften på Cafe Johnsonia.
13. Sunde blåbærmuffins
Du har måske læst et sted, at blåbærmuffins dybest set er kage. Men de behøver ikke være det. Med naturligt sød æblesau og mel af fuld hvede er disse blåbærmuffins faktisk ret gode til dig.
Få opskriften på Overtidskok.
14. Fersken yoghurt muffins
Du kan måske ting, som intet nogensinde kunne erstatte smør, men i disse boller udfylder yoghurt smørens rolle ganske beundringsværdigt, især når den er parret med perfekt modne ferskner.
Få opskriften på Savory Simple.
15. Paleo kaffekrummeboller
Disse paleo kaffekrummeboller er så rige og søde, at du ikke vil tro, at de er sødet med bare den teeeeneste smule ahornsirup.
Få opskriften på Lexis rene køkken.
16. Jordnøddesmør banan og honning muffins
Jordnøddesmør og banan var Elvis 'favorit. Kongen gik naturligvis ikke i sund kost, men disse boller er så gode, vi tror, han aldrig ville vide forskellen.
Få opskriften på En spiselig mosaik.
Elizabeth Stark er en madforfatter med en lidenskab for sæsonbestemt mad, gode desserter og uadviselige vinparringer. Læs mere på hendes blog,
Brooklyn aftensmad
.
Følg Elizabeth videre Twitter, pinterest, og Facebook.
Denne artikel kom oprindeligt på Cosmopolitan.com.
MISS IKKE: 5 lette og lækre brunch-opskrifter
Fra:Kosmopolitisk USA