At sove med din hund på værelset kan forbedre din sundhed

Vores hunde elsker at kæle op til os i sengen, men en ny undersøgelse har fundet, at det at have dem til at sove ved siden af ​​os i det samme rum endda kunne være gavnligt for vores eget helbred.

Ifølge forskere hos Mayo Clinic, mennesker sover bedre med deres hunde i deres værelse, uanset hvor meget de bevæger sig rundt om natten.

I undersøgelsen analyserede de 40 sunde deltagere uden søvnrelaterede problemer sammen med dem med hunde, der ikke var yngre end seks måneder gamle. De ville se, om tilstedeværelsen af ​​hunde ville forstyrre sveller i løbet af natten.

Hvad fandt undersøgelsen?

Undersøgelsen fandt, at hver af deltagerne sov utroligt godt, når deres hund var i rummet. Mens det ikke sagde, om hund delte den samme seng som dem ved at have hvalpene i nærheden, når vi sover, kan forbedre vores helbred - og hjælpe os med at sove bedre generelt.

”De fleste antager, at det er en forstyrrelse at have kæledyr i soveværelset. Vi fandt, at mange mennesker faktisk finder komfort og en følelse af sikkerhed ved at sove med deres kæledyr, ”fortalte Lois Krahn fra Mayo Clinic

Spejlet.

”I dag er mange kæledyrsejere væk fra deres kæledyr store dele af dagen, så de ønsker at maksimere deres tid sammen med dem, når de er hjemme. At have dem i soveværelset om natten er en nem måde at gøre det på. Og nu kan kæledyrsejere finde trøst ved at vide, at det ikke påvirker deres søvn negativt. "

Så næste gang du har problemer med at sove, hvorfor ikke bringe din hvalp op i rummet?

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.

TILMELDE

Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel