Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er omtalt. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
Ethan Suplee ser drastisk anderledes ud end han gjorde, da han filmet sine mest berømte roller i Husk titanerne, American History X, og Mit navn er jarl. Den 43-årige skuespiller har gennemgået en enorm kropsforvandling i de sidste par år, faldt over 200 pund ved at skære sit kalorieindtag og kaste sig selv i styrketræning.
Se dette indlæg på Instagram
Mellem sæt ama? Alt nu gjort, tak for virksomheden!
Et indlæg deles af Ethan Suplee (@ethansuplee) tændt
Han har også lige startet en podcast om fedme, Amerikansk glutton; i den første episode åbnede han om sin fitnessrejse og sit eget komplicerede forhold til mad.
”Jeg havde denne idé om, at mad var noget, som folk ikke ønskede, at jeg skulle have, så hvis jeg ville have mere, var jeg nødt til at gøre det privat, og det blev noget, jeg holdt tilbage fra folk,” sagde han.
”Jeg indså faktisk senere i livet, at meget af min binge spisning kom alene. Da jeg var teenager, gik jeg ud på en natklub med mine venner og følte mig aldrig rigtig godt at spise i foran folk, men på hjemvejen ville jeg altid finde en døgn gennemkørsel og spise tre hele måltider lige før seng."
Se dette indlæg på Instagram
Dette er muligvis mit foretrukne øjeblik i året i gymnastiksalen, fordi det er tomt. 2020-mål: alle abs. Hvad er din?
Et indlæg deles af Ethan Suplee (@ethansuplee) tændt
”Jeg gik fra 530 til, på min laveste, 220,” siger han på podcasten. Når det kom til at foretage en ændring, reducerede Suplee sit daglige kaloriindtag med 20 procent og ændrede det, han spiste, til fyldende, proteinrig mad som kalkun og ikke-fed græsk yoghurt. Han begyndte også at slå gymnastiksalen: Han træner seks dage om ugen. Og alt det hårde arbejde resulterer i nogle imponerende gevinster. I en nylig AMA på Instagram afslørede Suplee, at han nu kan bænke 405 pund: hans "stolteste lift."
ABC-fotoarkiverGetty Images
Men vægttabet har også påvirket hans karriere - i 2017, fortalte han Underholdning ugentlig at det næsten kostede ham hans rolle på Hulu's Chance. ”Til at begynde med ønskede casting-direktørerne ikke, at jeg skulle komme ind, fordi jeg havde mistet en masse vægt,” sagde han EW’s Hvad man skal se på podcast. ”Tilsyneladende havde de foreslået mig en masse gange, men de casting-direktører var som:” Nej, det er han også tynd nu. '"Senest har Suplee været med i filmen Moderløs Brooklyn og Netflix's Santa Clarita Diæt og The Ranch.
Fra:Mænds sundhed USA