Rebel Wilson Vægttab 2020

Når februar nærmer sig, er mange mennesker muligvis allerede faldet fra de sunde rutiner, de påbegyndte ved starten af ​​det nye år—Men ikke Rebel Wilson, der lige viste frem sin fantastiske vægttabstransformation på Instagram.

Det Katte stjerne rammer gymnastiksalen seks til syv dage om ugen, ifølge hendes træner Jono Castano Acero. Fredag ​​delte Acero en video af skuespillerinden, der arbejdede svært i gymnastiksalen med et sæt reb. “Fredag ​​vibber men @rebelwilson har lagt gårdene 7 dage om ugen! Stolt af dig pige ❤️ ”Acero billedtekst stillingen.

I klippet griber Wilson rebene og smider dem gentagne gange ned til tone hendes arme op mens du får nogle cardio i. I slutningen fejrer hun at have afsluttet sit sæt. Fans kunne ikke hjælpe med at heppe hende på. ”Hun ser UTROLIG ud!” En af Aceros tilhængere kommenterede indlægget, mens en anden fan skrev: ”Fantastisk arbejde 👍👏”

Wilsons vægttab transformation begyndte længe før det nye år, mens hun skyder Katte i 2019. I et interview med Underholdning i aften i december sagde den 39-årige skuespillerinde, at hun tabte otte pund på fire dage under filmoptagelsen.

”Én, fordi der er meget fysisk... men også, de blev opvarmet meget højt til næsten 100 Fahrenheit, så vi aldrig kunne køle ned, ”forklarede Wilson til stikkontakten. ”Disse mennesker er som de bedste dansere i hele verden, så de kan ikke køle deres muskler ned, eller de kan få en skade, og de ville være ude af filmen... Så de ville varme op sættet som en sauna, så vi aldrig ville køle ned, men gjorde det temmelig ubehageligt. ”

Da det nye år kom, ville Wilson fortsætte hende vægttab rejse ind i 2020, hvor de kommende måneder erklærede “The Health of Year”. I et Instagram-indlæg den 2. januar delte skuespillerinden tre fotos fra en tur på stranden, og lad hendes fans vide, hvilke livsstilsændringer hun planlagde at gøre, som at fylde på mere vand og samtidig undgå sukker og junkfood. ”Hvem er med mig i at gøre nogle positive ændringer i år?” Tilføjede hun.

Hendes Instagram tilhængere var hurtig med at påpege, at stjernen allerede så fantastisk ud. "Jeg er så stolt af dig!! 🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽 du ser fantastisk ud, "skrev en fan, mens en anden kommenterede,” Selvom du er smuk, er indersiden sundhed det, der er vigtigst i livet. Kom efter det Rebel! ”

Det ser ud til, at Wilson har holdt sig til sine mål. I et nyligt interview med Hollywood Life, Acero sagde, at hun har været engageret i sin træningsrutine, som involverer daglig cardio, uanset om det løber eller går. ”Jeg opfordrer alle mine klienter til at lave en ekstra lidt cardio i løbet af dagen for at fortsætte med at bevæge sig,” fortalte Acero forretningen. ”Et lille tip er at få et ur eller bruge din telefon til tæl trin og sigte mod 10.000 trin en dag. Hvis du er på 9.000 trin kl. 10 du skal få det til. ”

Og når hun rammer gymnastiksalen, er hendes rutine centreret omkring konditionering, bygningsstyrke, forbedring af balance og koordinering og toning af kernen.

Wilsons træner fortalte Hollywood Life at et typisk kredsløb, som Wilson udfører i motionscenteret, involverer angrebscyklen, slæbebåndet og TRX squats. ”Jeg bruger TRX, da den fokuserer på at bruge kropsvægt og tyngdekraft som modstand mod at opbygge styrke, balance, koordination, fleksibilitet, kerne og ledstabilitet,” sagde Acero.

Det Pitch Perfect stjerne også arbejder på hendes kerne med en stående bandit-bagagerumsrotation og døde bugs med en medicinkugle, som Acero siger er "effektiv, sikker og en god måde at styrke og stabilisere din kerne-, rygsøjle- og rygmuskulatur."

Ud over at annoncere hendes "år for sundhed" tog Wilson også tid til at reflektere over det sidste årti. ”Præcis denne gang sidste årti tog jeg en enorm risiko og flyttede til Hollywood med kun en kuffert,” skrev hun til Instagram i december. ”Jeg kunne ikke være mere stolt overfor alle de film, tv-shows og live forestillinger, jeg har lavet siden da, og alle de vidunderlige mennesker, jeg har mødt under rejsen, der har hjulpet og støttet mig. Jeg værdsætter jer alle så meget 💕 Kan ikke vente med at se, hvad det næste årti bringer! ”

---

Kan du lide det, du lige har læst? Du vil elske vores magasin! Gå her at abonnere. Gå ikke glip af noget ved at downloade Apple News her og efter forebyggelse. Åh, og vi er også på Instagram.