Hvorfor du har brug for en strandferie

Ikke alle ferier oprettes lige. Hvis en undersøgelse udført af forskere fra Michigan State University og New Zealands University of Canterbury er en indikation, strandture er langt bedre - hvad angår potentielle sundhedsmæssige fordele, alligevel.

Ved hjælp af data fra området Wellington, New Zealand, grupperede forskere mennesker efter, hvorvidt de var eller ej kunne se havet fra deres hjem, og sammenlignede denne information med resultater fra den nationale sundhed databasen. De fandt ud af, at beboere i synet af "blå plads" (havudsigt) så ud til at "lide meget mindre" af psykologisk lidelse.

Selv efter at have justeret for faktorer som indkomstniveau, alder, kriminalitet og boligkvalitet, fandt forskere stadig, at det at kigge ud over vandet har en betydelig beroligende effekt. De fandt også, at udsigt til "grønt område" (af marker, parker og skove) ikke havde de samme fordele ved ens mentale velvære. (Yderligere forskning er nødvendig for at afgøre, om

udsigt over frisk vand som søer er lige så beroligende.)

Juryen er stadig ude af, hvor lang tid det tager for havudsigt at arbejde deres beroligende magi, men forskere har ikke udelukket fordelene ved midlertidige blå observationer som dem, der nydes på ferie. ”Vi ved endnu ikke, hvor lang tid det tager at blive” udsat ”. Med andre ord kan man modtage fordelene ved mental sundhed med det samme, når man ser på blå rum, ”fortalte studieforfatter Amber Pearson Ensom planet. Pearson teoretiserede, at det at kigge ud over havet fremmer mental afslapning ved at reducere sensoriske stimuli; det er lettere for hjernen at behandle naturlige baggrunde. ”Sikkert mental afslapning er en del af formålet med rejser og ferier,” tilføjede hun.

Leder du efter en unik badeferie ved havet, der ikke bryder banken? Bermudas berømte lyserøde strande ligger kun en to timers flyvning fra de fleste østkysts amerikanske byer. Budgetvenligt flyselskab JetBlue, for eksempel tilbyder daglige flyrejser uden mellemlanding til Bermuda fra Boston og New York City.

Øens tonede strande får deres farvetone fra skaller af bittesmå marine organismer, rød foraminifera, der lever på korallrevskanter. Når disse organismer dør, synker deres skaller ned på havbunden og vaskes i land, hvor de blandes med hvidt sand, hvilket skaber en lyserød affekt. Nogle af de bedste steder at se dette naturlige fænomen inkluderer Horseshoe Bay i Southampton (en favorit blandt krydstogtpassagerer), Warwick Long Bay Beach i Warwick Parish og det nyåbnede hotel Loren ved Pink Beach i St. George's Parish.

På den modsatte side af øen fra Horseshoe Bay ligger St. George's, den ældste konstant beboede engelske bosættelse på den vestlige halvkugle. Det blev bygget i 1612 af det engelske Virginia Company - de samme mennesker, der etablerede Jamestown, Virginia. Byen foretager ofte sammenligninger med Charleston, South Carolina, takket være dens brostensbelagte gader, historiske kirker og kroer og stærkt farvede opholdssteder. Der ligger den ældste anglikanske kirke i den vestlige halvkugle, St. Peter's.

Ud over dens bekvemme nærhed til staterne, smukke strande, charmerende arkitektur, og historiske byer, Bermuda, cirka 885 miles øst for Charleston, er også et lokkende alternativ til Caribien på grund af noget, det ikke har: Zika virus. Ekspanderende par kan have ro i sindet der babymooning der. Hvad mere kan du ønske dig af en ferie, der videnskabeligt er bevist, så du føler dig mentalt opdateret?