Country Living-redaktørerne vælger hvert produkt, der vises. Hvis du køber fra et link, optjener vi muligvis en kommission. Mere om os.
- Nina Dobrev, 33, har lige delt en ny bikinivideo på sin Instagram – og hendes mavemuskler og ben ser fantastiske ud!
- I videoen skifter Nina en hvid jakke og snebukser ud med en rød bikini, da hun hopper ind i en bunke nysne.
- For at holde sin træningsrutine interessant blander hun sin træning med boksning, yoga og vægttræning.
Nina Dobrev tager vinteraktiviteter til næste niveau. I en nylig Instagram-video fortæller den 33-årige Elsker hårdt skuespillerinden går fra at have et hyggeligt hvidt outfit på til en fed rød bikini, mens hun kaster sig ud i en bunke sne.
Nina skrev billedteksten til video, "min version af en nedsmeltning 🥴👙."
Uanset Ninas vovede beslutning, så det ud til, at hendes følgere ikke viste andet end støtte. "Sneengle er en favorit 😍," sagde en fan. "OMG DU FRYSER I DEN ANDEN 😂," sagde en anden. En tredje bruger påpegede, at for Nina er hver sæson bikinisæson, "Nina om sommeren: 👙 Nina om vinteren: 👙."
Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Nina Dobrev (@nina)
Mens jeg giver Nina store rekvisitter til at omfavne kulden, kan jeg ikke komme over, hvor fit hun ser ud.
Det er ingen overraskelse Vampyr dagbøgerne star er alt for en god træningssession. I 2017 blev hun udnævnt til den nyeste ambassadør for Reebok Les Mills-stammen. Hun knuste også en dræber træning med Zac efron i hans "Gym Time m/ Zac Efron"-serien i 2019.
Dette indhold er importeret fra YouTube. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
I et tidligere interview med Kvinders sundhed, afslørede Nina, at hendes fitnessbesættelse involverer en "træningscocktail", der består af yoga, løb, vægttræning, boksning, og gruppetimer – afhængigt af dagen.
Dette indhold er importeret fra {embed-name}. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Hun fortalte W H, "Jeg bliver ældre og mere bevidst om, hvad jeg spiser, og hvordan jeg spiser det, og hvad jeg gør... At gøre noget anderledes [hver dag] har været det sjoveste, og jeg har set den største fordel, fordi du chokerer dit system."
Og hvad angår hendes kost, fortalte Nina Harpers Bazaar at hun er stor fan af en grillet majssalat med zucchini, asparges, spidskål, tomater og avocado – som hun får fra en lokal restaurant.
Nina spiser også mere, end hun plejede og krediterer sin træner for at have hjulpet hende med at forstå ins og outs af portionskontrol. "Jeg plejede at spise tre fulde måltider, og så ville jeg ikke være i stand til at bevæge mig efter hvert måltid. Jeg ville være så mæt og træt," fortalte hun Form. "Nu spiser jeg hele tiden, men portion kontrol er det, der er vigtigt for mig - jeg spiser mere i alt, men ikke mere ad gangen. Lissa [Ninas træner hos Les Mills] coachede mig igennem det, men dybest set sigter jeg efter at have størrelsen på min tommelfinger i fedt, størrelsen på min håndflade i protein og så ubegrænset grøntsager. Jeg ville ønske, jeg havde lært det her i skolen."
Kunne ikke være mere enig.
Fra:Kvinders sundhed USA
Dette indhold er oprettet og vedligeholdt af en tredjepart og importeret til denne side for at hjælpe brugere med at angive deres e-mailadresser. Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.io.