Katharine McPhee Foster flagrer med mavemuskler, ben i en afskæring på billeder

• Katharine McPhee Foster har ikke bare travlt med at lancere en smykkelinje, hun kommer også på gaden i New York City i et trendy nyt sæt.
• Sangerinden, 38, viste sin skulpturelle kerne og et kig af sit stærke ben i en nederdel med høj slids parret med en crop top.
• Kat handler om intuitiv spisning i disse dage, og hun har sagt, at moderskab har hjulpet hendes kropsbillede.

---

Katharine McPhee Foster har et New York-øjeblik, og hun ser mere stærk og selvsikker ud end nogensinde.

Kat, 38, poserede udenfor FOX studios i en matchende cremedragt, der er alt! Sættet parrede en nederdel med en høj slids, der viser Kats lange, tonede ben, med en cropped top. Kat smed den matchende jakke over sine skuldre og tilføjede en simpel kædehalskæde, der fik hende til at se poleret og fantastisk ud!

Kat er bestemt meget stærk på dette billede, fra hovedet til tæerne. Og hvis du undrer dig over, hvordan hun nærer sin krop og sjæl, WH har fået dig til at dække. Først og fremmest har Kat bestemt haft meget travlt på det seneste, hvad med at rende rundt efter sin søn Rennie, som hun deler med David Foster. Men hun får tid til at passe ind

træning med sin personlige træner, Oscar Smith, der tidligere har døbt sangerinden en "konkurrenceatlet" på grund af den intensitet, hun tilfører sine træninger, pr. Levevis.

Deres to gange ugentlige sessioner sammen berørte lidt af det hele og varede lidt over en time. "For overkroppen ville vi fokusere på en specifik kropsdel ​​og derefter starte det, jeg kalder 'trekanten'," sagde Smith. Til cardio lader han Kat lave hoppereb-sæt, boksspring, spurter, og nogle gange trappeløb. Puha!

Hun har også delt sine egne videoer på Instagram, hvor hun viser alle, at hun er et totalt udyr i gymnastiksalen, der gør en hård kettlebell træning. Kettlebells er gode til alle slags forskellige træning som dem Kat laver i videoen. Disse omfatter enkeltbens rumænske dødløft, tyrkiske opstigninger og squats, som målrette Kats glutes og quads. Men disse bevægelser kan også tone andre områder af overkroppen!

Kat, der steg til berømmelse på amerikansk idol da hun var 21, har også delt, at hun tidligere har kæmpet med en spiseforstyrrelse. Hun søgte indlæggelsesbehandling og fokuserer nu på intuitiv spisning, hvilket betyder at lytte til, hvad din krop fortæller når det er tid til at brænde op på god mad i stedet for at stole på eksterne kilder (som kalorietal osv.), hun fortalte Yahoo.

Hun fortalte også I dag at hendes første trimester, mens hun var gravid, var vanskelig, fordi hun skulle håndtere sin krops forandringer og sin anderledes appetit. "Det var virkelig en overgang og balance for mig at finde ud af maden," sagde hun. Men moderskabet har hjulpet hendes kropsbillede.

“Jeg kom ud af graviditeten med at acceptere, elske min krop endnu mere. Så det var en slags fantastisk rejse for mig virkelig at kæmpe mentalt, følelsesmæssigt med at min krop ændrede sig og følte ubehageligt med de ændringer og så komme ud af det og lave fotooptagelser som en måned efter fødslen,” hun fortalte Yahoo.

Elsker det, Kat!