- Nicole Scherzinger, 43, flashede hendes tonede ben og booty i et nyt Instagram-opslag.
- Skuespillerinden og sangerindens krop er så stærk i en snorebikini på stranden.
- Squats, sit-ups og sushi spiller alle en stor rolle i Nicoles fitnessrutine.
Nicole Scherzinger viser sig fra sin frække side i sit seneste Instagram-dump.
Nicole, 43, postede et par bikinibilleder med en herlig strand og hende derrière med overskriften: "Hav en fræk uge alle sammen! Jeg ønsker dig... swipe til højre for at finde ud af det🤍"
På det tredje slide af IG stolpe, tilføjede Nicole en boomerang med ordene: "Peace Love Happiness." Pussycat Dolls frontkvindes fans elskede snapsene og fortalte hende hurtigt i kommentarerne!
"Sol ud, boller ud! 🔥🔥🔥,” skrev en person. En anden tilføjede, "wow, du kan ikke stoppe med at være så perfekt kan du???" Sandhed.
Se hele opslag på Instagram
Heldigt for os dødelige, gudinde Nicole har tilbudt masser af indsigt i hendes wellness rutine, herunder hvordan hun holder hendes raske fysik.
Først sørger hun for at blande det sammen med sine træningspas. "I en typisk træning ville jeg løbe på løbebånd måske 20 minutter, så prøv at gøre noget squats, nogle sit-ups på træningsbolden, nogle yogastræk,” har hun tidligere fortalt Women's Health UK. Hun elsker også SoulCycle, yoga og vandreture.
Og Nicole elsker det dans. Se ikke længere end videoen til PCD'er "Reagere" — en visuel oplevelse, der er obligatorisk visning for enhver popkultur-junkie som mig selv. Splitterne alene er åndssvage.
Dans er dog mere en livsstil for Nicole, og hun passer det ind i hele hendes daglige rutine. Synes godt om her, hvor hun laver noget yndigt fancy fodarbejde til Frank Ocean:
Se hele opslag på Instagram
Og hun presser masser af R&R ind på strand at hvile op mellem svedsessioner.
Se hele opslag på Instagram
Hvad angår sin kost, kan Nicole godt lide at holde tingene afbalanceret for at sikre, at hun er på toppen af sit spil. Hun starter op om morgenen med en morgenmad som æg og toast. Frokost er normalt suppe eller sushi.
Om aftenen afslørede hun, at måltider normalt er "alt fra pasta til ris, kød og grøntsager til sushi." Hvad angår snacks, holder Nicole sig også normalt til mandler, kokosvand og babygulerødder.
Mens hun for det meste spiser en sund plantebaseret kost, forkæler hun sig selv fra tid til anden. Nicole elsker pasta, pizza, Mexicansk (med masser af ost), pommes frites og chips, fortalte hun Women's Health UK.
En pige efter mit eget hjerte.
Jacqueline Tempera er en prisvindende forfatter og reporter, der bor i New Jersey med sine mange kæledyr. Hun er en virksomhedsejer og en dobbelt skorpion, der elsker alt, hvad der har med astrologi og reality-tv. Hun brænder for kropsdiversitet og -repræsentation, mental sundhed og kampen for at stoppe seksuelle overgreb og chikane. For at lære mere om Jackie, følg hende på Instagram @jacktemp eller besøg hendes hjemmeside på jackietempera.com.