- Kelsea Ballerini, 29, pralede med sine mega-tonede mavemuskler i en fotoode til sin turné med Kenny Chesney på Instagram.
- Sangerinden arbejder sammen med kendistræneren Erin Oprea cirka tre gange om ugen.
- Hun bruger også 80/20-reglen, når det kommer til sin kost.
Kelsea Ballerini er officielt gået i ferietilstand. Country-sangerinden har netop sendt den sødeste opsummering af sin turné med Kenny Chesney, som blev afsluttet tidligere på ugen i Orange Beach, Alabama. Ud over nogle yndige snaps med Kenny, pralede Kelsea med sine stenhårde mavemuskler, ben og sin evne til at knuse et isbad.
Country-fans elskede dette indhold - hvad gør en mere dynamisk duo end Kelsea og Kenny? Selv Reese Witherspoon gav hende godkendelsesstempel.
Se hele opslag på Instagram
"Åh, jeg elsker det her! 💕 Gør Tennessee stolt," den Lovligt blond stjerne skrev. "Sikke en duo!!" en anden kommentar lyder. Selvfølgelig var fans heller ikke blege for at droppe masser af "🔥" og "❤️" til Kelsea.
Se hele opslag på Instagram
Stjernen arbejder sammen med kendistræneren Erin Oprea (som også arbejder med Carrie Underwood). "Hun elsker måske ikke at træne, men hun gør det, og hun gør det godt," fortalte Oprea Mennesker i 2017.
Oprea og Kelsea do Bosu boldkast (eller knaser på en Bosu-bold, mens de kaster en vægtet bold til en partner), sit-up klap, sideplanker og albueplanker. Når du vil have en alvorlig forbrænding, foreslår Oprea at gøre hele sekvensen sammen med minimale pauser imellem.
Se hele indlægget på Youtube
Oprea udviklede endda et hurtigt træningskredsløb til sangerens "hul i flasken" spor i 2o2o. Parret træner typisk i 45 minutter, tre dage om ugen, fortalte Kelsea Form i 2021.
Hvad angår den diæt, der holder hendes mavemuskulatur i top, bruger Kelsea 80/2o reglen. Hun elsker at balancere noget McDonald's takeaway med lejlighedsvise kødfrie måltider.
Nyhedsredaktionsassistent
Olivia Evans (hun/hende) er redaktionsassistent på Kvinders sundhed. Hendes arbejde har tidligere optrådt i Snittet og Teen Vogue. Hun elsker at dække emner, hvor kultur og wellness krydser hinanden. I sin fritid nyder hun at lave mad, løbe og se rom-coms.