- Denise Austin har lige postet et utroligt side-by-side throwback-billede, og fans er besatte.
- På begge billeder bærer hun den samme hot pink badedragt - med 30 års mellemrum.
- Fitnessstjernen reflekterer over "hvor langt [hun] er kommet" i sin karriere.
Denise Austin blev et fitness- og wellness-ikon i 80'erne og 90'erne ved at lave sine klassiske VHS-træningsvideoer og spille hovedrollen i sit eget hit-tv-show, Kom i form med Denise Austin. Nu, årtier senere, fejrer den 66-årige fitnessstjerne sin styrke på Instagram ved at poste side-by-side "dengang og nu" throwback-billeder fra 90'erne.
På begge billeder modellerer stjernen den samme hot pink badedragt i ét stykke - og viser tonede ben og arme.
“Flashback fredag!!! WOW!! hvilket utroligt minde at se tilbage på!! This Then and Now bringer sådan nostalgi tilbage... Jeg bar dette jakkesæt tilbage i 90'erne, mens jeg optog mit tv-program!! Hvor mange af jer kan huske at se???” Austin undertekster indlægget.
"Jeg føler mig stadig lige så selvsikker og fit som nogensinde og elsker, at jeg har dette jakkesæt for at minde mig om, hvor langt jeg er nået!! Lang levetid skat!!!” Austin fortsatte. "Tak til alle, der altid har støttet mig. Dengang og nu!!! xoxo."
Se hele opslag på Instagram
Fans var forståeligt nok forbløffet over fitnessikonets fantastiske billeder. "Jeg synes, hun ser endnu bedre ud nu. En livslang forpligtelse til en sund livsstil og stor, positiv energi,” skrev en fan. "Bare utrolig Denise, du er fantastisk 🙌," sagde en anden, en fan kaldte hende en "tidløs skønhed", og en anden tilføjede, at hun "ser bedre ud for hvert år."
Austin taler ofte om "lang levetid", og hvad hun gør for at opnå det. Mens du kan finde hendes signatur, er optimistiske træningsvideoer på Instagram (som tre nemme træningsbevægelser for kvinder over 50 eller nemme fedtforbrændende cardiobevægelser), der er lidt mere, der går ind i, hvordan hun ser ud og har det bedst med 66.
"At vågne op og føle sig taknemmelig" er en af Austins top wellness tips, hvilket hjælper hende med at forblive motiveret, fortalte hun for nylig Forebyggelse. "Jeg tror ærligt talt, at jeg forbliver positiv, primært fordi jeg er virkelig taknemmelig for livet. Jeg føler mig virkelig velsignet og heldig, så det hjælper mig,” fortsatte hun.
Et andet tip? “Position er nøglen til at holde sig ung, og så holde dine muskler stærke, hvilket er virkelig vigtigt som os alder for kvinder,” forklarede Austin og bemærkede, at det hjælper dig med at trække vejret bedre, gå bedre og styrke din kerne.
Se hele opslag på Instagram
Fra at sende throwback-billeder til hendes oplevelse med at gå Sports Illustrated landingsbane med sin datter, Katie Austin, er hendes sundhedstip og tricks klart værd at følge. Hun kaldte det at være "65 i bikini" på den berygtede landingsbane for et "ET ONCE IN A LIFETIME MOMENT!!" og "ren glæde", når man reflekterer over showet via Instagram.
Fans elsker at se Austin leve sit bedste liv, som årene går. Når alt kommer til alt er hendes "fokus" nu "at hjælpe kvinder på min alder og over 50", med at føle deres bedste, afslørede hun i sit seneste interview med Forebyggelse. "Jeg har virkelig nydt forandringerne og væksten med mit folk og væksten med mine fans, som har været hos mig i 35 år. Det er så sjovt,” forklarede hun.
Vi kan ikke vente med at se, hvad der er det næste for fitnessstjernen!
Assisterende redaktør
Shannen Zitz er assistentredaktør på Forebyggelse, hvor hun dækker alt hvad angår livsstil, wellness, skønhed og relationer. Tidligere Redaktionsassistent kl Forebyggelse, hun dimitterede fra State University of New York i Cortland med en bachelorgrad i engelsk. Hvis hun ikke læser eller skriver, kan du sikkert finde hende, der frekventerer hudpleje- og makeup-foraerne på Reddit eller smyger sig i squat-stativet i fitnesscentret.