- Scarlett Johansson går rundt i Cannes for at promovere sin nye film, Asteroid City, og hun er bestemt ikke i gang med at skrue rundt i modeafdelingen.
- Den 38-årige skuespillerinde har lige poseret til et fotoopkald i en smuk stribet kjole, der viste hendes supertonede arme og ben.
- Scarlett, der spillede Black Widow i Marvel-film, trænede meget hårdt for at komme i superhelteform hver gang hun filmede - dyrkede vægtløftning, styrkeløft, kettlebells, bodybuilding, kropsvægt, yoga og konditionering arbejde
Scarlett Johansson er i Cannes, sammen med stort set alle kendte personer i showbusiness.
Den 38-årige skuespillerinde og The Outset-stifter går rundt og promoverer sin nye film, Asteroid City, og hun skruer bestemt ikke rundt i modeafdelingen. Scarlett har lige poseret ved et fotoopkald i en smuk stribet kjole, der viste hendes supertonede arme og stærke ben, og jeg må bare sige, jeg er så imponeret.
Så hvad gør hun for at se så fit ud i disse dage? Skuespillerinden er notorisk privat, men hun har delt et par uddrag her og der. Til at begynde med er ScarJo en vild superhelt (hun spiller Black Widow i Marvel-filmene), og det kræver en vis styrke.
Hun arbejder sammen med træner Eric Johnson fra Homage for at komme i superheltekampform. "Hun havde allerede denne store træningsbase, denne enorme grundlæggende styrkebase," fortalte Johnson Format gøre Scarlett klar til Sort enke. "Vi havde en stor 'offseason', vi havde meget tid til at forberede os, næsten et år, så jeg virkelig kunne få hendes grundlæggende styrke og kondition virkelig op til, hvor vi gerne ville have det."
Se hele indlægget på Youtube
Johnson sagde, at deres træning var "meget effektiv", og de to kom normalt i gang med at starte så tidligt som 5:30. De startede med mobilitetsarbejde, som f.eks. skumrullning, efterfulgt af stræk og "et væld af medicinboldkast," ifølge Johnson. "Jeg vil på en måde starte med et kredsløb for at få hendes nervesystem op at køre, så vi laver kettlebell-sving, eller vi laver nogle forskellige former for springplyometri," sagde han.
De blandede også jævnligt træk for at målrette lidt af hvert. "Jeg kan godt lide at integrere forskellige kvaliteter fra olympisk vægtløftning, styrkeløft, kettlebells, bodybuilding, kropsvægt, yoga og konditionsarbejde," fortalte Johnson Women's Health UK. Vil du have kvitteringer? Se dette billede af ScarJo, der løfter en ton af vægte:
Se hele opslag på Instagram
fortalte Johnson Harper's Bazaar UK at ScarJo følger en ret streng diæt under optagelserne. "Hun cyklede gennem dage med højt kulhydrat og lavt fedtforbrug, versus lavt kulhydrat og højere fedt, mens hun bibeholdt proteinindtaget," sagde han.
Hun fastede også periodisk og brugte et 12-timers fastevindue hver dag - og hun gjorde dette for næsten et år mens der filmes Infinity War og Slutspil.
Bobby Strom, en træner, der tidligere har arbejdet med hende, fortalte tidligere Us Weekly helt tilbage i 2012, at da hun først kom i superhelteform, fulgte hun normalt en vegansk kost og spiste flere små måltider om dagen. Men Scarlett fortalte det E!i 2017, at hun er nede efter godbidder, selv når hun filmer. "Når du er så disciplineret, eksisterer 'snydemåltidet' ikke rigtig," sagde hun. "Du er sådan set: 'Jeg har tjent dette stykke chokoladekage - jeg vil gå efter det.' Du tænker ikke engang over det."
ScarJo, alle sammen!
Korin Miller er freelanceskribent med speciale i generel velvære, seksuel sundhed og relationer og livsstilstendenser, hvor arbejde vises i Men's Health, Women's Health, Self, Glamour og mere. Hun har en kandidatgrad fra American University, bor ved stranden og håber at eje en tekop-gris og taco-truck en dag.