Sofia Vergara blinkede med sin episke numse i en strammebikini på et IG-billede

• Sofia Vergara droppede et krydret Instagram-billede i weekenden, der viser sin supertonede numse i en string-bikini.
• Det er klart, at Sofia elsker at tilbringe en afslappet dag med at sole sig i solskinnet, og jeg tror ikke, nogen kan bebrejde hende.
• Til træning elsker skuespillerinden at lave pilates og danse rundt med sine medspillere på America's Got Talent.
  

---

Sommeren er i fuld gang, og Sofia Vergara er her for det. Det America's Got Talent dommer har lige postet et afslappet bikinibillede på Instagram, der får folk til at blive helt flippede. Seriøst, billedet er et af de mere ikoniske "sommer"-gitterindlæg, jeg har set i et stykke tid.

Hvis du ikke har set det endnu, er billedet enkelt: Det viser den 50-årige afslapning ved poolen i en sort string bikini. Sofias mega-tonede booty vises *fuld*, mens hun ser ud i det fjerne. Hun holdt billedteksten enkel, skriver "Sommer er min ting" på spansk. Se, at hendes kommentarer fyldes helt op med brand-emojis.

"Jeg tror ikke, der er en kvinde, der er mere fantastisk smuk i verden," skrev en person. "Tager du nogensinde et dårligt billede?" sagde en anden. Selvfølgelig var der også flere fersken- og ild-emojis, end nogen overhovedet kunne tælle.

Sofia ser skulptureret ud over det hele lige nu. Så hvis du undrer dig over, hvad hun laver i disse dage, er du bestemt ikke alene. Heldigvis, Kvinders sundhed har nogle nyttige indsigter til dig om hende sundhed og velvære rutiner.

For det første er hun kæmpe til Pilates. Hun har arbejdet med træner, Jennifer Yates, som fortalte Mennesker i 2020, at hun og Sofia mødes fem gange om ugen til 50 minutter til en time lange sessioner. Sammen laver de to Lagree Pilates, som har fokus på bevægelser med høj intensitet og lavt slag. Og – intet chokerende her – Yates sagde, at Sofía kan lide at arbejde med hende numse muskler på Megaformer maskinen.

"Vi gør meget af squat og dødløft og vi gør også mange ting uden for maskinen,” sagde Yates. »Vi har på det seneste kombineret nogle af de tungere vægte for underkroppen, fordi hun forsøger at lægge lidt mere masse på, så vi har arbejdet meget med kedelklokker."

Sofia er også "dedikeret" og "virkelig stærk," sagde Yates. BTW, skuespillerinden endda træner på ferie. "Hun tager vægte og modstandsbånd med," fortalte hendes træner.

Det har Sofia tidligere fortalt Menneskerat hun for alvor begyndte at fokusere på fitness, efter hun fyldte 40. "Jeg begyndte at se en blødhed overalt på min krop... jeg vidste, at det var tid til at gøre noget, så det gjorde jeg," sagde hun.

Mens Sofia arbejder hårdt i fitnesscenteret, hun har gjort det klart, at når det kommer til hendes ernæring, er hun ikke i restriktive diæter. Hun deler jævnligt Instagram-opslag af læskende fødevarer hun spiser, inklusive et lækkert pålæg for at fejre det Cinco de Mayo:

Åh, og hun også delte en video af sig selv at spise en burger og kager, mens hun laver presse for America's Got Talent, for hvorfor ikke?

Få det, Sofia!