Carrie Underwood, 40, deler de fitnessprodukter, hun sværger til

  • Jul 07, 2023
  • Stjernen sværger til to sneakers (Hoka One Ones til vægtløftning og Adidas Ultra Boost til løb) og KROPSMOR LYTE til hydrering.
  • Det "Før han snyder" sangerinde fortæller, hvordan hun fokuserer på sit helbred under og efter en travl turnéplan.

Mellem touring, filmning af træning til fitness-app passer 52, at være mor, og holde sig på toppen af ​​sin egen wellness, countrymusikstjerne Carrie Underwood fører et ganske aktivt liv. På trods af et propfyldt program, satte stjernen sig for nylig ned medForebyggelse at dele de tre produkter, hun bruger for at se og føle sig bedst muligt og nå sine sundhedsmål.

Hoka One sneaker til kvinder, Airy Blue Ice Water, 9
HOKA ONE ONE Hoka One sneaker til kvinder, Airy Blue Ice Water, 9
$138 hos Amazon$190 hos Walmart$145 hos Dick's Sporting Goods
Kredit: Hoka One One
Ultraboost 22 løbesko
adidas Ultraboost 22 løbesko

Nu 47% rabat

$100 hos Amazon$100 hos Dick's Sporting Goods$127 hos Nordstrom
Kredit: Adidas
Sportsdrik med lavt kalorieindhold
BODYARMOR Sportsdrik med lavt kalorieindhold
$15 hos Amazon
Kredit: BODYARMOR LYTE

Først og fremmest sørger Underwood for, at hun forbliver hydreret. "At forblive hydreret er en af ​​de ting, du ikke lægger mærke til, før du er dehydreret," siger hun, hvilket kan få dig til at spekulere: "Hvad er der galt med mig? Hvorfor er jeg træt? Hvorfor føler jeg mig træg? Ligesom hvad er der galt med min hud? Og...med den baseline føler jeg, at alle altid leder efter kosttilskud og sådan noget. Og de er gode, hvis du mangler ting i din kost, men at spise godt og forblive hydreret er lidt af dit basisniveau."

instagram viewer

Hydration er nøglen for alle, men når du er på turné og optræder, bliver det endnu mere afgørende. Underwood sværger til især én drik: "KROPSMOR LYTE er altid i bussen og i mit omklædningsrum,” siger hun. "Jeg holder det også ret simpelt. Især når jeg er på farten." Drikken er en sportsdrik fuld af elektrolytter (og er tilsat nul-sukker!).

Dernæst er det fodtøj. Stjernen siger, at hun skifter sine sneakers afhængigt af typen af ​​træning - hvilket også er noget mange professionelle gør. Selvom hun ikke angiver en bestemt stil, siger stjernen, at hun bærer Hoka One One ved vægtløftning. "Jeg kan godt lide dem til at løfte, fordi jeg føler, at de giver dig mere stabilitet," siger hun. Men hun går i en anden retning for cardio. "Jeg ville gøre noget anderledes, f.eks Adidas Ultra Boost når man løber,” siger hun.

instagram ikonSe hele opslag på Instagram

Men det hele handler ikke om motion. Kost spiller en rolle i at give stjernen energi til at indtage scenen. Hun indrømmer opretholde en nærende kost kan være svært, mens du er på tur. Men når hun er hjemme, dyrker hun sin egen mad. »Når jeg er hjemme, dyrker jeg meget af min egen mad. Jeg elsker grøntsager. Jeg elsker frisk frugt. jeg har en have," hun siger. Selvom hun siger, at hun nyder det fysiske aspekt af havearbejde, er den vigtigste del "at have mad, der er så meget bedre for mig og min familie og at kunne dyrke det. Det smager så meget bedre,” siger hun.

Hun har været kendt for at vise utroligt tonede ben i shorts med kæder og wow videre den røde løber- så hvad end hun laver ser ud til at virke. Selvom vi kan træne som sangerinden takket være Fit52-træning, er næste på vores to-do-liste: tag fat i hendes fitnessfavoritter.

Fra: Forebyggelse USA
Hovedbillede af Emily Goldman
Emily Goldman

Seniorredaktør

Emily Goldman er seniorredaktør på Forebyggelse. Hun har brugt sin karriere på at redigere og skrive om sundhed, wellness, skønhed, mode og mad til Martha Stewart Living, Martha Stewart Bryllup, Brudeguide, God Husholdning, og mere. Hun har elsket alt hvad angår sundhed og velvære, siden hun startede sin to-ugentlige podcast Pancreas Pals—en serie, der handler om højdepunkter og nedture i livet med type 1-diabetes. Når hun ikke podcaster, bruger hun det meste af sin tid sammenkrøllet med en god bog eller på at se et tidsskrift på BBC.