Carrie Underwood bringer helt sikkert varmen denne sommer. Hun har booket og travlt og stærkere end nogensinde.
Det countrystjerne for nylig optrådte for et massivt publikum i Minnesota, hvor hun rockede en glitrende sort og pink bukser og postede nogle BTS-billeder af forestillingen for hendes IG-følgere. I snapsene er Carries ben ~seriøst~ tonet, mens hun sætter sig på hug for at stivne sine slag. Tal om at dominere scenen!
"Havde det sjovt i går aftes @ticasino!!! Tak fordi du kom for at hænge ud med os, MN!!! Vi ses næste gang! ❤️❤️❤️,” hun undertekster billederne, som hendes fans selvfølgelig elskede. "ABSOLUTE SKATTETALENT SKØNHED HUN ROCKER🤘🎶🎶🎶🎤🎶🎶🎶🎶," kommenterede en megafan. Ja, det opsummerer det omtrent.
Se hele opslag på Instagram
Stjernen dukkede også op til HyVee IndyCar Race Weekend i Iowa og rockede med et episk bilrace-outfit. Carrie valgte en lille metalbukser denne gang udstyret med en glitrende sølvbandana. Hende blonde lokker så perfekte ud som hun poserede med bilerne og chaufførerne.
Se hele opslag på Instagram
Det er bestemt svært at gå glip af Carries episk formede ben. Det er klart, at hun bruger meget tid på at løbe rundt under alle sine energiske præstationer. Men hvad holder hendes ben så stærke? Godt, Kvinders sundhed har scoopet. Carrie og hendes træner Eve Overland, CPT, træner næsten dagligt, og hendes træner kommer endda på vejen med hende.
Selvom hun har haft en lang uge, ringer Carrie det ikke ind under deres sessioner. Faktisk plejer hun at træne for 90 minutter ad gangen, fortalte Overland W H. "Carrie er altid klar til en udfordring," fortalte hun. "Hun elsker at presse sin krop. Hun fortsætter med at vokse ved at prøve nye ting og øve sig, indtil det mestres. Hun er en maskine."
Dette indhold er importeret fra afstemning. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Baseret på hendes tonede AF-ben og hendes samlede styrke vil jeg sige, at det helt sikkert viser sig! Når Overland og Carrie arbejder på benene "Før han snyder" sangeren laver masser af squats, dødløft og udfald. Hun bruger også minibands, TRX og en benpres maskine at tilføje noget ekstra modstand til hendes bentræning.
Når det kommer til sin kost, Carrie fortalte W H hun er vegetar og en "vil være vegansk." Men da Carrie arbejder så hårdt i fitnesscentret, ved hun, at hun skal fokusere på at få masser af gode næringsstoffer ind for at holde sig sund, så hun sporer sin mad og makroer indtag ved hjælp af MyFitnessPal-appen. Country-sangerinden skyder efter 45 procent kulhydrater, 30 procent fedt og 25 procent protein, delte hun.
Og hun efterlader plads til lejlighedsvis glas hvidvin, selvfølgelig.
Se hele opslag på Instagram
Skål, Carrie!
Jacqueline Tempera er en prisvindende forfatter og reporter, der bor i New Jersey med sine mange kæledyr. Hun er en virksomhedsejer og en dobbelt skorpion, der elsker alt, hvad der har med astrologi og reality-tv. Hun brænder for kropsdiversitet og -repræsentation, mental sundhed og kampen for at stoppe seksuelle overgreb og chikane. For at lære mere om Jackie, følg hende på Instagram @jacktemp eller besøg hendes hjemmeside på jackietempera.com.