De 7 mest populære udendørsaktiviteter i Storbritannien denne sommer

Hvis du har lyst til at prøve noget nyt dette sommer, brug dette som inspiration. Ved hjælp af Google-søgedata kan friluftseksperterne på Sorte har afsløret, hvilke udendørsaktiviteter der vokser i popularitet i 2023.

Natalie Byrne, content marketing manager hos Blacks siger: "I dagens verden er det nemt at bruge meget tid indendørs foran en skærm, men at komme udendørs kan hjælpe med at forbedre og vedligeholde dit generelle velbefindende, og at prøve en ny aktivitet er en fantastisk måde at holde sig i form, få venner og reducere stress.

“Om du vil bruge din tid på at slappe af ved at gå Camping, søger eventyr i aktiviteter som scrambling, eller ønsker at udfordre din fysiske og mentale evner ved at deltage i et maraton, er det fantastisk at se den række af aktiviteter, der bliver til stadig mere populær. Vi håber, at du prøver nogle af disse udendørs aktiviteter i år."

De mest populære udendørsaktiviteter for sommeren 2023

Forvrængning

Med en søgningsstigning på 174 % i det sidste år, har scrambling oplevet det største boom i interesse for enhver udendørs aktivitet. Så hvad er det?

Scrambling er hvor gå møder bjergbestigning og involverer opstigning eller nedstigning af ujævnt, stenet terræn. Denne vandre-klatrehybrid er perfekt til alle, der ønsker at tilføje mere spænding til deres vandreture for efterhånden som terrænet bliver stejlere, bruger du dine hænder til at komme op ad bakke såvel som dine fødder.

"For hårdere scrambles, har du brug for en bjergbestigers færdigheder," siger Mike Raine, seniorinstruktør kl Plas y Brenin. "Mens for de lettere kampe er de generelt rejser op ad bjergene, hvor du begynder at få brug for at bruge dine hænder."

Læs vores guide til bedste vandrestøvler at købe i 2023.

Camping

Siden COVID-19-pandemien, en periode hvor folk skulle vænne sig til at holde ferie meget tættere på hjemmet, har hver femte britiske voksne været på en Camping eller campingvognsferie.

Interessen er fortsat med at boome med en stigning på 82 % i søgninger i det sidste år. Plus, med 97 % af dem, der hævder, at det efterlader dem glade, ser det ud til at blive en stor trend i 2023.

Storbritannien har et væld af campingpladser at udforske, og du kan endda tage din telt i udlandet for længere-distance eventyr.

Læs vores guide til alt hvad du behøver at vide om vild camping i Storbritannien.

River rafting

Storbritannien er hjemsted for en overflod af dale, perfekt til et sted med riverrafting. Med en stigning på 51 % i Google-søgninger er det en aktivitet i stigning denne sommer. River rafting involverer at bruge en oppustelig tømmerflåde til at navigere i en vandmasse med varierende grad af ruhed.

Uanset om du leder efter adrenalinfyldte eventyr og rutsjebaner af strømfald eller en mere rolig oplevelse, nedsænket i naturskønne landskaber og dyreliv, river rafting er perfekt til en række forskellige demografi. Du kan også besøge menneskeskabte strømfald, hvis du vil prøve aktiviteten i et mere kontrolleret miljø.

Alternativt, giv paddleboarding (også kendt som SUP) en go, som involverer stående, knælende eller siddende på et bræt, mens du bruger en lang pagaj til at styre. Selvom det kræver en vis styrke og balance, er det meget mere rolig aktivitet end riverrafting, og det kan også udføres på kysten.

Læs vores guide til bedste paddleboarding steder i Storbritannien for 2023.

Lynlås-for

En aktivitet for adrenalin-junkier derude, zip-lining involverer at køre ned ad et kabel med høj hastighed, enten fastgjort med en sele eller siddende i et sæde. Det er tempofyldt og normalt i stor højde, men for dem med eventyrlyst er det en spænding som ingen anden.

Storbritannien har en række forskellige zip-foring steder og stilarter at prøve, fra at zoome hen over toppen af ​​stenbrud til at krydse træerne i skovområder.

Hvis du planlægger en ophold og leder efter en aktivitet til at udfordre og begejstre hele familien, vil du helt sikkert finde et sted i nærheden.

Hvis det lyder lidt for højt til dig, hvorfor så ikke prøve opmærksom gang i stedet?

Marathon træning

Marathons har oplevet en stigning på 50 % flere søgninger denne sommer, med masser af mennesker klar til at få deres trænere på og komme derud.

Det får os ikke kun ud af huset og ud i naturen, men løb er også med til at booste vores humør. EN lille undersøgelse af sportsmærket Asics målte deltagernes hjernebølger før og efter et 20-minutters løb. Denne korte træningsperiode førte til en reduktion på 58 % i niveauet af kognitiv stress.

Hvis du er en rigtig nybegynder, er nyttige apps som f.eks Sofa til 5k kan give dig en solid base og være med til at opbygge din hurtighed og udholdenhed. Den blev skabt af NHS og har hjulpet utallige mennesker med at starte deres løberejse – helt gratis.

Hvis du vil have nogle blidere måder at booste dit humør på, så læs vores sommer selvpleje guide.

Letterboxing

Nej, det involverer ikke Royal Mail. Letterboxing kombinerer elementer af orienteringsløb, kunst og opgaveløsning.

Det opstod på Dartmoor i 1854, alt takket være James Perrott fra Chagford, som oprettede en lille varde ved Cranmere Pool. Indeni satte han en glaskrukke, hvor besøgende, der havde vovet sig til stedet, kunne efterlade kort.

Vandrere begyndte at efterlade et brev eller postkort i en kasse langs stien, deraf navnet 'letterboxing'. Den næste person, der opdagede webstedet, ville derefter indsamle og sende dem.

Selvom postbokssteder i høj grad findes gennem mund til mund, er der også hjemmesider, hvor du kan få hints, som f.eks. Atlas Quest og Dartmoor Letterboxing.

Wakeboarding

Denne spændende vandsport oplever en nylig stigning i popularitet med en stigning i søgninger på 49 %.

Betragtes som en ekstrem sport, bliver en rytter, stående på et wakeboard, bugseret bag en motorbåd (eller jetski). Avancerede wakeboardere, der kører i bådens kølvand, sigter efter at udføre luftmanøvrer og tricks.

Mere og mere wakeboard centre og vandlande dukker op over hele Storbritannien, med faciliteter for alle fra begyndere til meget øvede. Det er ikke for sarte sjæle, men med dedikation og øvelse bliver du hooked.

Læs vores guide til bedste vilde badesteder i Storbritannien.