80 citater til måneden for bevidstgørelse om brystkræft til at inspirere og uddanne

Fra Halloween til efterårsfester, fodbold bagklapper til at stege skumfiduser over baghaven båloktober er fyldt til randen med begivenheder, vi elsker. Men måske er ingen så vigtig eller meningsfuld som overholdelse af brystkræftopmærksomhedsmåneden. Siden American Cancer Society var med til at skabe kampagnen tilbage i 1985, har oktober markeret den måned, vi fokuserer på om at øge bevidstheden om sygdommen, som er den næsthyppigst diagnosticerede kræftsygdom hos kvinder (bag huden Kræft).

En måde at støtte dem, der kæmper mod sygdommen og øge opmærksomheden omkring den, er at videregive et eller flere af følgende citater om brystkræftbevidsthed. Mange af disse tankevækkende, opmuntrende og dybt bevægende visdomsord er fra berømte kvinder, som Sheryl Crow og Robin Roberts, som har stået over for deres egne brystkræftrejser og sigter mod at styrke dem på samme vej. Nogle citater er fra mindre kendte mennesker eller folk, der har set deres kære bekæmpe brystkræft. Alle bør hjælpe med at forstå sygdommen yderligere blandt dem, der ikke har den, og samtidig give trøst og inspiration til dem, der har det.

Ifølge National Breast Cancer Foundation, vil 1 ud af 8 amerikanske kvinder udvikle brystkræft på et tidspunkt i løbet af deres levetid. Alle kan få det, også unge kvinder og endda mænd, men det rammer overvejende midaldrende og ældre kvinder. Med anslået 300.000 plus amerikanere, der står over for en invasiv brystkræftdiagnose alene i år, er det afgørende, at vi alle gør vores del for at hjælpe med at få budskabet ud om det. At dele citater om brystkræftbevidsthed via sociale medier, tekst, e-mail eller endda personligt er et godt sted at starte.

Vil du gøre mere for at hjælpe et familiemedlem, en ven, en kollega eller en nabo med brystkræft? Overvej at give en hånd med gør rent i deres hus, rydde op i deres have, gå på indkøb for dem, eller piske en nærende, hjemmelavet suppe de kan fryse indtil de skal bruges.

• "Kræftoverlevere er velsignet med to liv. Der er dit liv før kræft, og dit liv efter. Jeg er her for at fortælle dig, at dit andet liv bliver så meget bedre end det første." —Hoda Kotb
• "Da jeg overvandt brystkræft, var jeg ikke bange for noget længere." — Melissa Etheridge
• "Men det er muligt at tage kontrol og tackle ethvert sundhedsproblem direkte. Du kan søge råd, lære om mulighederne og træffe de rigtige valg for dig. Viden er magt." -Angelina Jolie
• "Du ved aldrig, hvor stærk du er, før det at være stærk er det eneste valg, du har." - Cayla Mills
• "Jeg er stærkere, end jeg troede, jeg var. Min yndlingssætning har været: "Dette skal også gå over." Jeg forstår det nu rigtig godt." -Robin Roberts
• "Mere end 10 millioner amerikanere lever med kræft, og de viser den stadigt stigende mulighed for at leve ud over kræft." -Sheryl Crow
• "Jeg fandt, at dette brystkræftsamfund var en fantastisk, kraftfuld, medfølende alliance." — Joan Lunden
• "Jeg er her i dag, fordi jeg nægtede at være ulykkelig. Jeg tog en chance." -Wanda Sykes
• "Jeg er en 36-årig person med brystkræft, og ikke mange mennesker ved, at det sker for kvinder på min alder eller kvinder i 20'erne. Dette er min mulighed nu for at gå ud og kæmpe så hårdt jeg kan for tidlig opdagelse." -Christina Applegate
• "Jeg tror, ​​at efter at have overvundet brystkræft, bliver du på en måde frygtløs og på en eller anden måde at gå op til din chef for at tale om en mulig forfremmelse, virker ikke som sådan en skræmmende opgave længere." —Hoda Kotb
• "Kræft er virkelig svært at gå igennem, og det er virkelig svært at se en, man elsker gå igennem, og det ved jeg, fordi jeg har været på begge sider af ligningen." - Cynthia Nixon
• "At have kræft får dig til at prøve at blive bedre til alt, hvad du gør, og nyde hvert øjeblik. Det ændrer dig for altid. Men det kan være en positiv forandring." -Jaclyn Smith
• "Når du bliver diagnosticeret med kræft, er der sådan en følelse af ensomhed, men det, vi har brug for at vide, når folk går igennem dette, er, at du ikke er alene." – Christina Applegate
• "Kæmp hver runde, tag den på hagen. Og aldrig aldrig aldrig nogensinde give efter." -Olivia Newton-John
• "Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er at blive screenet og tjekket for alle kræftformer - og at lave selvbrystundersøgelser." – Robin Roberts
• "Lad ikke brystkræft fjerne motivationen til at nå dine drømme." – Diana Cohen
• "Den eneste person, der kan redde dig, er dig." -Sheryl Crow
• "Jeg kender personligt kvinder, der overlever brystkræft, og jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at støtte sagen. Desuden elsker jeg bryster!" – Jane Wiedlin
• "Jeg ser altid på den positive side og på en underlig måde tænkte jeg bare på det som endnu et eventyr. Ikke et eneste sekund gik det gennem mit hoved, at jeg skulle dø." -Caroline Monk
• "Jeg fandt min klump i en selvundersøgelse! Fordi jeg var bekendt med min krop og klumper, vidste jeg, at denne føltes anderledes. Det var et andet sted på mit bryst, og det var hårdt. Hvis jeg ikke havde lavet selveksamener, ville jeg ikke have vidst det." -Robin Roberts

• "Hvis du er i tvivl, så gå tilbage igen...fordi nogen er i en hvid frakke og bruger store medicinske instrumenter betyder ikke nødvendigvis, at de har ret." - Kylie Minogue
• "I sidste ende betyder intet af det noget, men din egen glæde, din egen åndelige rejse, som du tager på, Gud, dine kære, dine venner, dine dyr. Det er de ting, du er nødt til at værdsætte og elske og omfavne." -Christina Applegate
• "Den gamle kliché om, at latter er den bedste medicin, viser sig at være sand. Da jeg fik min frygtelige kemoterapi, proppede jeg en flok venner og familie ind i det lille behandlingsrum med mig... Vi fik virkelig nogle gode grin." -Julia Louis-Dreyfus
• "Kræft er rodet og skræmmende. Du kaster alt efter det, men glem ikke at kaste kærlighed på det. Det viser sig, at det måske er det bedste våben af ​​alle." - Regina Brett
  
• "Jeg tror, ​​vores ar minder os om, hvad vi har overvundet. De er en del af det, der gør hver enkelt af os unikke. Den mangfoldighed er en af ​​de ting, der er smukkest ved den menneskelige eksistens." -Angelina Jolie
• "Min vilje, min tro og min krop er blevet udfordret. Men tag ikke fejl, mit hjerte er stærkt, og min vilje til at kæmpe vil aldrig blive brudt." -Anastacia
• "I sidste ende er de bare bryster, ikke? Jeg mener, jeg elsker dem, de er mine, de er smukke, men i den store sammenhæng ville jeg hellere være i live, og jeg ville hellere blive gammel med min mand." -Shannen Doherty
• "Frygt gør sit bedste arbejde isoleret. Mod bærer ansigtet på din evne til at elske og blive elsket. Gennembrud sker, når du opdager, at dit selvværd ikke havde noget at gøre med, hvordan du så ud." -Lynn Jones
• "Hvis du ikke kan gøre det bedre, kan du grine af det." — Erma Bombeck
• "Det førte personligt værdien af ​​tidlig opdagelse og uddannelse og intervention hjem." - Janet Napolitano
• "En kvinde er som en tepose; du kan ikke fortælle, hvor stærk hun er, før du putter hende i varmt vand." -Nancy Reagan
• "Når du bemærker, at du har negative tanker om, hvordan alt dette kommer til at ende ud, skal du minde dig selv om, at du ikke er en særlig spåkone." – Donna W. Bakke
• "Det handler om at fokusere på kampen og ikke forskrækkelsen." – Robin Roberts
• "Enhver kvinde har brug for at kende fakta. Og faktum er, at når det kommer til brystkræft, er enhver kvinde i fare." -Debbie Wasserman Schultz
• "Har din egen erfaring og stol på din intuition. En million mennesker vil fortælle dig, hvad du bør og ikke bør gøre, men du kender dig selv og din krop bedst - gør, hvad du synes er rigtigt." -Christina Steinorth-Powell
• "Folk går igennem udfordrende øjeblikke med at miste mennesker og have deres liv truet på grund af sygdom og ægte sorg. Men de kommer igennem det. Og det er vidnesbyrdet om den menneskelige ånd, og det er - vi er skrøbelige, men vi er også guddommelige." -Sheryl Crow
• "Efter at have haft kræft, er en vigtig ting at vide, at du stadig er den samme person til sidst. Du er strippet ned til næsten nul. Men de fleste mennesker kommer ud i den anden ende og føler sig mere som dem selv end nogensinde før." - Kylie Minogue
• "En ting, jeg ville sige til en, der lige er blevet diagnosticeret med brystkræft, er stadig at prøve at finde øjeblikke i din dag, der giver dig glæde og giver dig lykke, fordi der stadig er tid til at grine, og livet går videre." - Rita Wilson
  
• "Du er ikke dine ar." – Malisa Morris
• "Jeg er en bedre forælder. Jeg råber mindre og nusser mere med mine døtre. Jeg er en bedre kone. Jeg råber mindre og vælger mine ord mere omhyggeligt og husker, at vi er, hvad vi siger... Jeg siger ikke, at kræft er en gave - for hvis det var, ville jeg med glæde returnere den - men nu hvor æsken er blevet åbnet, så har mine øjne og mit hjerte det også." -Amy Robach

• "'Alt vil være i orden i sidste ende. Hvis det ikke er i orden, er det ikke slutningen.' Lige siden jeg blev diagnosticeret med brystkræft har dette citat været mit mantra. Disse ord har været min hymne, min inspiration, min trøst og min bøn." - Giuliana Rancic
• "Jeg har altid tænkt på mig selv som værende en kriger. Når du faktisk har en kamp, ​​er det bedre, end når du ikke ved, hvem du skal kæmpe." -Carly Simon
• "Det eneste, vi skal frygte, er frygten i sig selv. Så det eneste, du virkelig skal være bange for, er, hvis du ikke tager dine mammografier." -Cynthia Nixon
• "Nogle gange gør små handlinger af egenomsorg og selvforståelse hele forskellen. Græd, vælt dig, og hop så i brusebadet eller tag et varmt bad." - Meredith Goldberg
• "Hver dag overrasker mit liv mig, ligesom min kræftdiagnose overraskede mig. Men du ruller med det. Det er vores job som mennesker." -Edie Falco
• "Kræften og dens eftervirkninger ændrede mit syn på en dybtgående måde. Jeg er blevet mindre af en eremit, og jeg rejser mere." - Kathy Bates
• "Med over 3 millioner kvinder, der kæmper mod brystkræft i dag, er der overalt, hvor du vender dig, en mor, datter, søster eller ven, der er blevet ramt af brystkræft." – Betsey Johnson
• "Livet er bedre nu. Jeg ville dog ikke gøre det hele igen. Det er sjovt, hvordan livet fungerer. Måske var det meningen, at det skulle ske af mange grunde, fordi mit liv på mange måder er rigere." -Giuliana Rancic
• "Jeg grinede mere på hospitalet, end jeg nogensinde har gjort i mit liv, og gjorde grin med alle de mærkelige ting, der skete med mig. Mine venner ville gå ind med dette triste blik, og jeg ville kaste noget efter dem og sige: 'Kom nu! Dette er ikke verdens undergang!'" -Christina Applegate
• "Brystkræft ændrer dig, og forandringen kan være smuk." – Jane Cook
• "Nu har jeg et tredje must-do på min liste over ting at gøre med kræft, og det er dette: følg din mavefornemmelse, stil spørgsmål, vær ikke selvtilfreds." - Cynthia Nixon
• "I krigen mod brystkræft har vi evnen til at bevæbne os med viden, og uddannelse er et stærkt værktøj. Ved at handle og gøre noget positivt, erstattes frygt med håb." -Diahann Carroll
• "Selvom du måske ikke har valgt at have brystkræft, kan du vælge, hvordan du vil behandles, og hvordan du vil behandle dig selv fremover. Dette er dit wake-up call til at passe bedre på dig selv gennem kost, motion, stresshåndtering og en bedre holdning og indsats mod en sundere livsstil." -Melanie Young
• "Hvis du har en ven eller et familiemedlem med brystkræft, så prøv ikke at se på hende med 'triste øjne'. Behandl hende som du altid har gjort; bare vis lidt ekstra kærlighed." -Hoda Kotb
• "Jeg tror, ​​kræft er en hård kamp at kæmpe alene eller med en anden person ved din side, men jeg vil sige, at du skal have nogen samle dig op, når du falder, stå ved din side gennem hver aftale og levering af dårlige nyheder, er uvurderlig." -Jenna Morasca
• "Brystkræft er skræmmende, og ingen forstår det som en anden kvinde, der også har været igennem det." – Mindy Sterling
• "Hold solsiden opad, hold dig smuk, og forkæl dig selv." – Betsey Johnson
• "Der kan være liv efter brystkræft. Forudsætningen er tidlig opdagelse." -Ann Jillian
• "Brystkræft er ikke kun en sygdom, der rammer kvinder. Det rammer selve hjertet af, hvem vi er som kvinder: hvordan andre opfatter os, hvordan vi opfatter os selv, hvordan vi bor, arbejder og opdrager vores familier - eller om vi overhovedet gør disse ting." -Debbie Wasserman Schultz
• "Tiden bliver kortere. Men hver dag, jeg udfordrer denne kræftsygdom og overlever, er en sejr for mig." - Ingrid Bergman

• "Jeg føler mig anderledes, men jeg kan ikke helt formulere hvordan. Jeg er kommet ud på den anden side af dette, og jeg er stadig ikke helt sikker på, hvordan jeg skal definere forskellen udover at sige, at jeg er taknemmelig, selvfølgelig, men det er mere end det. Det er større." -Julia Louis-Dreyfus
• "Det er en livsændrende ting at være i en position, hvor man har brug for hjælp og er så heldig at få den." — Maura Tierney
• "Jeg ved, hvordan jeg tager mit kampudstyr på, og jeg er en fighter." -Suzanne Somers
• "At overleve kræftbehandling er som at komme hjem fra krig." —Saskia Lightstar
• "Når det kommer til brystkræft, er du ikke alene, og selvom det er skræmmende, er der et netværk af fantastiske kvinder til at hjælpe dig igennem det." – Judy Blume
• "Vær tålmodig og giv ikke op. Tro mig, når jeg siger, at du vil komme forandret og stærkere ud på den anden side af dette." -Brenda Jones
• "Kræft styrer ikke længere mit liv - jeg vender tilbage til mig selv. Jeg er helbredt så meget som nogen, der har været igennem dette, kan blive, og jeg vil fortsætte med at støtte og kæmpe sammen med mine søstre. Når du først er i denne familie, er du med for livet." -Sandra Lee
• "Jeg vil have søde bryster, indtil jeg er 90, så der er det. Jeg vil have de bedste bryster på plejehjemmet. Jeg vil blive misundt af alle damerne omkring bridgebordet." -Christina Applegate
• "Troens frø er altid i os; nogle gange kræver det en krise at nære og tilskynde deres vækst." -Susan Taylor
• "Kræften tjente et rigtigt formål og gjorde mig en smule mere bevidst om tiden." — Gloria Steinem
• "Jeg planlægger... at opmuntre så mange kvinder, der er derude, som stadig er i spidsen for det, som har men for at kæmpe denne kamp, ​​at du kan gøre det, kan du komme igennem dette et skridt ad gangen." — Amy Robach
• "Dette viste sig at være en meget god ting. Jeg stoppede. Jeg så på mit liv, jeg så på min krop og ånd. Jeg fik et nyt perspektiv. Det har bragt mig utrolig klarhed og en masse fred." -Melissa Etheridge
• "Det var et nyfundet niveau af støtte, da jeg begyndte at tale med andre overlevende... Da jeg vidste, at de kom til den anden side, vidste jeg, at jeg også kunne nå dertil.” – Samantha Harris
• ”Da jeg var i gang med min kræftbehandling, lærte jeg, at man aldrig kan stille et dumt spørgsmål. Jeg stillede hvert eneste spørgsmål, der kom til mit sind, og jeg tror, ​​det hjalp med at berolige min egen angst." - Maura Tierney
• "For et par år siden fik jeg brystkræft, og det var en god test, for jeg har altid sagt, at jeg ikke er bange for at dø. Og det var jeg ikke. Jeg mener, jeg følte, Gud, jeg har lige sluttet mig til en familie på millioner af kvinder, der har været igennem dette. Og hvor interessant. Sikke en rejse det her bliver." - Jane Fonda
• "Glæden skal ikke forsvinde, fordi du har kræft." – Mandi Hudson
• "Kræft er et udyr, der ændrer en. For mig ændrede det mig på mange smukke måder." -Shannen Doherty
• "Mine ar? Jeg ser dem næsten ikke. Jeg føler mig hel; Det gør jeg virklig. For hver dag kommer jeg til at sige: 'Der er ingen kræft.' Jeg er sund, og det er smukt." - Wanda Sykes
• ”Det er meget vigtigt at holde sindet beskæftiget med positive begivenheder og aktiviteter og lignende. Den vigtigste sandhed? Du begynder at se på hver dag på en mere dybtgående måde." -Diahann Carroll
• "Min diagnose slyngede mig i fortvivlelse, indtil den ramte mig: Jeg er i live." —Dana Dinerman