Mandy Moore, 39, viser tonede mavemuskler i en glitrende bralette

• Mandy Moore, 39, viste netop sine tonede mavemuskler frem i en glitrende bralette på Instagram.
• Det Dette er os alun og mor til to forbliver aktive ved at presse træningen ind, der fungerer som familietid, som at gå ture.
• Hun træner også på sin Peloton-cykel og elsker at vandre med sin mand.

---

Mandy Moore er ikke kun en med et "Crush". Fans er besat af skuespillerindens seneste show-stop-look. Det Dette er os alum, 39, rockede en sort buksedragt med en åben blazer, der viste hendes glitrende bralette - og tonede mavemuskler.

“Tak for et tiltrængt pusterum og smuk aften med venner, der fejrede pragten af @brunellocucinelli_brand,” Mandy billedtekst til et diasshow af sig selv, der så stærk ud.

Mens Mandys outfit var ubesværet smart, stjal hendes skulpturelle mavemuskler absolut showet.

Gad vide hvordan mor til to forbliver så fit? Nå, givet hendes hektiske tidsplan, Mandy forsøger at presse træningen ind det dobbelte som familietid, fortalte hun Form. "Jeg har givet mig selv en lille smule pas til ikke at være i mit træningsspil så meget," fortalte hun til publikationen. "Hvis jeg kan gå en daglig tur med familien, så gør jeg mit." Ikke alene er Mandys tilgang til fitness fuldstændig tilgængelig, men de sundhedsmæssige fordele er rigelige. En rask gåtur hver dag er kendt for at øge dit kardiovaskulære helbred, styrke knogler og muskler og booste dit humør, pr.

Mayo Clinic.

Dette indhold er importeret fra afstemning. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

Det Sammenfiltret stemmeskuespillerinde bruger hende også Peloton cykel, pr Form, og elsker at vandre! Og Mandy er alvorlig når det kommer til vandreture. Hun besteg selv Kilimanjaro med hendes mand, Taylor Goldsmithtilbage i 2018. "Det var den mest utroligt styrkende oplevelse," fortalte hun Kvinders sundhed dengang. "Når du har besteget et bjerg, føler du virkelig, at du kan udrette hvad som helst."

Mandy har et åbent sind, når det kommer til wellness, og praktiserer en række modaliteter, herunder, akupunktur, jade rolling, Ayurveda, og svede det ud i saunaen, pr Forebyggelse. Og hun elsker at tage et bad med Epsom salt, med krystaller, stearinlys og vin i nærheden, pr. Form. (Nu er det førsteklasses selvpleje!)

Når det kommer til ernæring, Mandy holder sig til et det meste glutenfri diæt på grund af at have en glutenintolerance, pr Forebyggelse. Hun er også en stor fan af suppe. Mandy fortalte publikationen, at hun plejer at lave en kylling eller laks i begyndelsen af ​​ugen, som hun smider i supper eller salater, når hun er på farten. "Vi rejser meget. Jeg er meget alene hjemme på grund af arbejde, så jeg kan godt lide at have let tilgængelige ting," sagde hun.

Nå, hvis man siger, at mavemuskler bliver lavet i køkkenet, er det måske på tide at tage en side ud af Mandys opskriftsbog!