Som 48-årig er Kate Beckinsales ben udformet på et nyt IG-billede

• Kate Beckinsale ser oh-so-fit ud i sit seneste Instagram-opslag.
• I et snuptag, den 48-årige stjerne poserer ved sin vaskemaskine-tørretumbler og iført en fantastisk tylkjole, der totalt fremhæver hendes lange og formede ben. Wow, bare wow!
• Kate, som er stor i alt hvad der er fitness, træner mindst seks dage om ugen og fokuserer på styrketræning – plus yoga.

---

Stjerner: De er ligesom os. Når det vasketøj hober sig op, må de tage fat. Og Kate Beckinsale har lige forvandlet denne hverdagsagtige opgave til et high fashion-fotoshoot i et nyt Instagram-billede. Hvordan? Godt, den 48-årige skuespillerinde bar en smuk Yanina Couture tylkjole i hendes vaskerum – og wow, hendes supertonede ben passer ikke.

"Altid godt at gennemføre mindst en ulden cyklus, før du forlader huset," hun undertekster billedet.

Og hun fik noget kærlighed fra sine følgere. Paris Hilton kommenterede, "😍", mens musikeren og iværksætteren QuestLove forlod sit billede, "⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️." Og skodesigner Patrick Cox kommenterede: "Sid og spin! 🌀🌀🌀."

Udover gøremål bliver Kate tydeligvis aktiv i gymnastiksalen. Sidste år postede hun en video af en af ​​hendes hardcore træningspas, der inkluderede hængende benløft og kampreb-arbejde efterfulgt af en intens stræksession med træner Brad Siskind, der arbejder i Gunnar Petersons træningscenter. Hun fortalte Kvinders sundhed at hun træner mindst seks morgener om ugen med Siskind.

Og han har også sat hende igennem en intens kickboksning.

"Hele timen er arbejde," fortalte han W H. Og Peterson fortalte Us Weekly at Kate "bestemt er deroppe blandt mine hårdeste arbejdere. Jeg mener, hver eneste dag er push, push, push."

Kate delte hele sin træning med Siskind med W H, som starter med en helkropstræning sammensat af otte sammensatte øvelser, der hver træner to muskelgrupper samtidigt - såsom en biceps curl, når hun squats eller situps med kombinationsslag. Efter sættet vil hun lave 90 til 120 sekunder af et cardio-interval, f.eks roning eller den VersaClimber. Så laver hun de otte øvelser igen - denne gang med tungere vægte, tilføjede bånd eller hurtigere gentagelser. Efter de 45 minutter, det tager at gennemføre begge kredsløb, afslutter hun med et cardio-interval ved hjælp af en gummi Inertia Wave, eller et-bens skub på et buet SkillMill-løbebånd. (PHEW!)

Med hensyn til hendes kost, fortalte hun W H at hun spiser protein, som regel kylling eller æg med græsfodret smør. Og resten af ​​dagen kan hun godt lide salater med radiser, rosenkål og tidselolie; laks; og en enkelt håndfuld kartoffelchips. Og hun forkæler også sig selv...med fritter.

Vi elsker det, Kate!