Nina Dobrev flagrer med ben i en badedragt med Shaun White på IG-billede

• Skuespillerinde Nina Dobrev viste sig fra sin udendørs side, mens hun var på en costaricansk ferie med kæresten Shaun White, der netop er gået på pension fra professionel snowboarding.
• Den 33-årige Vampire Diaries-stjerne viste sin seriøse styrke i hele kroppen (og formede ben), mens hun bærer sit board ned i vandet og rider på nogle bølger.
• For at komme i topform til surfing, krediterer Nina hjemmegymnastiksalen, som hun begyndte at arbejde på under pandemien.

---

Uanset om hendes følgere tror på hende eller ej, skuespillerinde Nina Dobrev har nogle fantastiske surffærdigheder.

I et nyt Instagram-opslag Vampyr dagbog 33-årige stjerne viste sin seriøse styrke i hele kroppen og viste sig selv bære sit board ned i vandet og ride nogle bølger.

Inden hendes følgere fik en chance for at drille hende, ristede hun sig i billedteksten. Hun raslede en sjov selvironisk liste over alle de ting, der er "forkert" med hendes surfestil:

"1. fanden surfer hun?
2. hun gik måske for den forkerte bølge
3. hun ser ikke super selvsikker ud

4. hun aner ikke hvad hun laver
5. nogen, venligst forklare hænderne," skrev hun.

Og hendes fans og følgere elsker hendes fjollede holdning. "Hahahah vi elsker det😂❤️," kommenterede en, og en anden skrev: "Troldhænder 🧙🏻‍♀️."

Nina, Shaun og deres venner rejste til Costa Rica for at fejre snowboard-GEDENs nylige pensionering – og hans præstation ved sidste måneds vinter-OL i Beijing.

Sammen har besætningen været på hesteryg:

De har også taget fat på et intenst ziplining-kursus:

Legede i mudderet i spaen:

Plasket rundt i et bassin:

Og selvfølgelig taget søde par-selfies:

For at komme i topform til surfing, krediterer Nina hjemmegymnastiksalen, som hun begyndte at arbejde på under pandemien.

"Jeg er virkelig stolt af mit hjemmegymnastik, jeg bruger det meget," fortalte hun Form. "Det er virkelig rart at have den fleksibilitet til at træne, uanset om det er rigtig tidligt om morgenen, før jeg skal til sæt, eller rigtig sent om aftenen, når jeg kommer hjem fra sæt, eller efter en lang flyvetur."

Hendes træningscenter inkluderer masser af cardioudstyr: et NordicTrack Løbebånd og en SoulCycle-hjemmecykel. "Når jeg er færdig med at skyde, og jeg skal huske næste dags arbejde, kan jeg sidde på cyklen med mit manuskript og træne og lære mine replikker til næste dag," fortalte hun. Form.

Og tilbage i 2019 skyndte Nina sig en intens træning med skuespilleren Zac efron for hans "Gym Time m/ Zac Efron"-serien i 2019, som omfattede Nina, der skubbede Zach på en slæde, planker og meget mere.

Nina elsker også at lave yoga og delte en video af sig selv, hvor hun laver en yogasession derhjemme (som inkluderede minibandarbejde) i april 2020.

Med hensyn til, hvad hun spiser, delte Nina sin nøjagtige diæt med Harpers Bazaar's "Maddagbøger."

Hun starter dagen med "stærk, stærk kaffe" med mandelmælk og Stevia, og til morgenmad laver hun en proteinsmoothie lavet med banan, avocado, mandelsmør, spinat, rucola, kollagen og HUM Nutrition Raw Beauty pulver. Og hun holder sig også fra gluten og mælkeprodukter.

Frokost er normalt en salat. Nina forsøger at spise hver anden time for at holde sit stofskifte oppe, og hun snacker mandler og granola. Hun laver ofte aftensmad hjemme ved hjælp af en af Chrissy Teigen's kogebøger.

Og selvom Nina ikke har meget af en sød tand, elsker hun Smart Sweets og Fresh Vine Wine, hvis hun har lyst til noget sødt. (Hun er investor i begge, natch.)

Uanset hvad det er, ser ferie godt ud på dig, Nina!