Carrie Underwood Fitness Book

• Carrie Underwood frigiver en ny bog om sundhed og fitness.
• Find din vej: ær din krop, fuel din sjæl, og bliv stærk med Fit52-livetvil være tilgængelig i marts 2020.

---

Carrie Underwood virkelig kan gør det hele.

Den syv gang Grammy-vinder og mor til to tilføjer til sin imponerende liste over resultater med et nyt projekt, som vi aldrig så komme: Hun skriver en bog!

Ud over at være en banebrydende countryartist, Carrie har nogle af de bedste ben i Hollywood, kan a rock en badedragt bedre end nogen anden, og ejer endda sin egen linje af træningstøj. Så det giver mening, at hendes første bog - med titlen Find din vej: ær din krop, fuel din sjæl, og bliv stærk med Fit52-livet- er fokuseret på sundhed og fitness.

"Fitness og sund livsstil har været en lidenskab for mig i årevis," fortalte Carrie Menneskeri en erklæring. ”Det tog tid at finde min vej og navigere på min wellness-rejse, og denne bog vil give tip og værktøjer til at hjælpe læseren med at finde, hvad er praktisk og bæredygtig i hans eller hendes hverdag i alle 52 uger af året, og hjælper med at føre dem mod et positivt levevis."

I modsætning til mange andre wellness-programmer handler Carrie's tilgang ikke om slankekure eller hurtige rettelser. I stedet fokuserer det på at lære dig at tage meningsfulde, sunde valg, der passer ind i din daglige livsstil.

Ifølge en pressemeddelelse vil bogen, der rammer hylder i marts 2020, give læserne en bedre forståelse af Carrie's personlig rejse til "optimalt helbred." Dette spænder over sin barndoms lidenskab for sport, til "presset for at se perfekt ud" efter vinder amerikansk idol, til sidst at opdage "vigtigheden af ​​balance." Det forklarer også den travle mors underskrift Fit52-træning, som involverer et kortstykke og øvelser, der kan gøres derhjemme - intet gym kræves!

”Jeg vil være sund og fit 52 uger om året, men det betyder ikke, at jeg skal være perfekt hver dag. Denne filosofi er en helårs tilgang til sundhed og fitness, der involverer at gøre dit bedste det meste af tiden," Carrie forklarede. ”Med det mener jeg ikke at være slem i tre dage og god til fire. Jeg mener, at du gør dit absolut bedste mest af tiden i hver uge, 52 uger om året. "