Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er fremhævet. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
- Courteney Cox har lige sendt en bikini Instagram-video, der viser hendes tonede abs og ben.
- Den 55-årige skuespillerinde lavede et omvendt videosæt til Missy Elliot's "Work It."
- Courteney handler om at være "så naturlig" som hun kan være, spise rigtigt og træne hårdt for at bevare hendes fit body.
Der er stadig en måned tilbage til at nyde sol og sand denne sæson, men Courteney Cox har muligvis allerede sendt den bedste sommervideo gennem tidene. Hun ser ah-mazing ud i sin sorte bikini i en Instagram-video ved poolen, som hun sendte i går. Alvorligt, hendes abs er sindssyg!
55-åringen venner skuespillerinde skabte en tyngdekraftsbekæmpende video, der viser hende dybest set træde ud af poolen fra en stor plask, før hun smider solbriller, en cover-up og fik udleveret en lækker drink - alt omvendt. Det hele er som en optisk illusion, der stort set får dig til at undre dig, hvordan gjorde hun det?!
Nå, videoklippets soundtrack - Missy Elliot's "Work It" - giver lidt af et tip. "Åh, så nu får jeg endelig, hvad @missymisdemeanorelliott mente med at lægge dine ting ned, vende det og vende det... kun tog mig ti år," billedtekst Courteney.
Se dette indlæg på Instagram
Åh så nu får jeg endelig hvad @missymisdemeanorelliott mente med at lægge dine ting ned, vende det og vende det... tog mig kun ti år.
Et indlæg deles af Courteney Cox (@courteneycoxofficial) den
Og hendes berømte venner ELSKER. DET. Til at begynde med kommenterede Kaley Cuoco, "Dette er episk." Dernæst chimrede Busy Phillips: "Dette er fantastisk. <3". For ikke at blive overgået, efterlod Isla Fisher sine tre "flamme" -emojier.
Alison Janney kommenterede også, "Jeg forstår ikke, hvor sej du er." Erin Foster tilføjede, "Jeg ved ikke, hvad der er køligere, dette video, eller hvor god din krop ser ud. "Og til sidst skrev Sarah Paulson, at hun så sin video" 18 gange. "(Samme, damer, samme.)
Courteney åbnede tidligere i 2017 om at have alt sammen hendes ansigtsfyldere fjernet, og i 2016 talte hun om, hvordan hun beklager sin plastiske kirurgi. Hendes nye skønhedsmotto var at "bare lade det være", og at hun "er så naturlig som jeg kan være."
Til det formål fortalte Courteney Ny skønhedat hun spiser kyllingesalat til frokost og et magert protein, såsom fisk, kylling eller bøf, parret med grøntsager til middag. Stadig tilføjede hun, "Jeg snyder lejlighedsvis med pasta eller brød og smør." Hun spiser også en masse ost og nødder.
På træningsfronten hjalp Courteney's træner, Michelle Lovitt, hende med at komme i form til Cougar Town ved at målrette hendes ben og lår, hvilket hun sagde bidrager til maksimalt vægttab. "At øge styrken i din underkrop øger den magre kropsmasse, hvilket øger din stofskifte og hjælper din krop med at forbrænde kalorier i en højere hastighed, selv i hvile," fortalte Lovitt Form. "Så den vigtigste ting, du vil gøre for magre ben, er styrketræning dem ved at løfte vægte, der får dine muskler til træthed efter 10 til 15 gentagelser."
Både ind og ud af poolen ser Courteney super stærk og pasform ud - og helt klar til at leve den op i sommer.
Fra:Kvinders sundhed USA