Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er fremhævet. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
Mens de fleste tilbringer 4. juli grilning og udlægning ved pool, skuespiller og tv-vært Mario Lopez led en uheldig skade på uafhængighedsdagen.
Kort efter at han havde sendt en sød snap sammen med sin familie til minde om ferien, lagde Lopez endnu et foto af sig selv på hospitalet, hvor han forklarede, at han havde lidt en akilles-tåre.
"Fejrer det 4. i E.R... Riv min achilles sparring. Ugh.. Så frustreret. "
Se dette indlæg på Instagram
Tillykke med 242 års fødselsdag USA!! # 4.OfJuly #America #LopezFamBam
Et indlæg deles af Mario Lopez (@mariolopez) den
Se dette indlæg på Instagram
Fejrer det fjerde i E.R... Riv min achilles sparring. Ugh.. Så frustreret. Ingen boksning eller jiujitsu i et stykke tid. Måske fortæller Gud mig at bremse... Bout for at blive tilsluttet med nogle gode smerter medicin tho #NoSparringForAWhile #MRI # KirurgiComingUp #ThisSucks #StJoesephsHospital #DrWang
Et indlæg deles af Mario Lopez (@mariolopez) den
En dag senere offentliggjorde Lopez en video af sig selv med et personale på hospitalet, hvor han afslørede, at han skulle opereres på sin Achilles.
Se dette indlæg på Instagram
Større operationer går i morgen. Tal om en skruenøgle! Jeg klarer mig ikke bare med at lægge mig rundt... #PrayersUp
Et indlæg deles af Mario Lopez (@mariolopez) den
Fredag den 7. juli delte skuespilleren et foto efter operationen af sig selv, der gav tommelfingeren op.
”Jeg kom igennem #AchillesSurgery," han skrev. Han delte også billeder af kortene med få godt, som hans børn, Gia, 7 og Dominic, 4, lavede til ham.
Se dette indlæg på Instagram
Jeg kom gennem #AchillesKirurgi
Et indlæg deles af Mario Lopez (@mariolopez) den
Selvom skuespilleren har en lang bedring foran sig - ca. fire til seks måneder, for at være nøjagtig injury skaden har ikke haft nogen indflydelse på hans sans for humor. Han udgav et billede med scooteren, som han skulle bruge til at komme rundt, mens han kom sig, og billedtekst "Min nye tur... #ScooterLife#De ser mig rulle#LongRoadToRecovery."
Se dette indlæg på Instagram
Min nye tur... #ScooterLife #TheySeeMeRollin #LongRoadToRecovery
Et indlæg deles af Mario Lopez (@mariolopez) den
En Achilles senebrudd er en skade, der påvirker bagsiden af dit underben. Hvis du overdriver den sen, kan den rive helt eller delvis. Ifølge Mayo Clinic, hvis du lider af en akillessenes brud, kan du muligvis høre en poppende lyd, efterfulgt af en skarp smerte i din ankel og underben, som sandsynligvis vil påvirke din evne til at gå ordentligt. Her er hvordan du undgår at skade din Achilles.
Fra:Mænds sundhed USA