Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
Det kan være en opgave at vaske vores lagner - først striber man sengen, derefter finder man et sted at tørre dem, så endelig, når vi først har gjort det alle at kampen om at få dem på igen begynder.
Så råd fra en førende ekspert inden for mikrober om, hvor ofte vi skal rengøre dem, kommer sandsynligvis ikke til at være velkomne nyheder.
Paul Morris, der har 20 års erfaring, hævder, at vi skulle gøre vores vaskeri 'mindst' en gang om ugen for at afværge døde hudceller, uønskede bakterier og støvmider, Mail onlinerapporter.
”Jeg vil anbefale at vaske lagner mindst en gang om ugen. Nøglen til at holde bakterier væk er vaskens kvalitet, ”der er administrerende direktør for antibakterielle tilsætningsfirma Addmaster, fortsatte. "Det er ekstremt vigtigt at vaske lagner regelmæssigt, da opbygning af døde hudceller kan føre til støvmider, uønskede bakterier og ubehagelig lugt."
Og selvom en gang om ugen muligvis ikke lyder så dårligt, som du forventede, er det mere end den gennemsnitlige person i øjeblikket renser deres lagner.
Forskningen fra Time 4 Sleep afslører mindre end en tredjedel (28%) af de britiske husstande, der skifter lagner en gang om ugen, mens 40% af briterne skifter sengelinned en gang hver anden uge.
24% af os vasker dem kun en gang hver tredje til fire uger.
Paul anbefaler at vaske lagner ved en høj temperatur eller, hvis du vil være mere økonomisk, ved hjælp af en antibakteriel væske.
Vi ved godt, hvad vi skal gøre i de næste fire timer derefter.
Fra:Prima