Country Living-redaktører vælger hvert produkt, der er omtalt. Hvis du køber fra et link, tjener vi muligvis en provision. Mere om os.
- Jeremy og Audrey Roloff hilste deres andet barn velkommen den 8. januar - en lille dreng ved navn Bode.
- Audrey tog for nylig til Instagram for at dele sin "4. trimester" -historie og for at tale om de "kropsmerter", hun oplever.
Mens Audrey Roloff siger, at hun nyder alle de "nyfødte snuggles" og "hjertesmeltende øjeblikke" med hende ny baby dreng, Bode, hun er ikke bange for at indrømme, at det også har været en udfordrende tid for hende.
I et nyt Instagram-indlæg fra torsdag, førstnævnte Lille mennesker, stor verdenstjerne - der hilste Bode velkommen 8. januar sammen med hendes mand, Jeremy Roloff- delte et foto af sig selv med at vugge sin nyfødte søn og skrev om, hvordan det har været "virkelig hårdt" for hende den sidste uge eller deromkring. Selvom hendes graviditeter og fødsler med både Bode og deres 2-årige datter, Glød, var "store", hendes nuværende "4. trimester" har været særlig hård på hendes krop.
”Heldigvis kunne jeg drage nytte af tidligere erfaring og kæmpede for at få mastitis 5 dage efter fødslen som sidste gang”, delte hun. "Stadig... min mælk kommer hurtigt og rasende ud, begge mine babyer fordybede mine brystvorter til riller på første dag, og min mælk er den korte art ”, så engorgement er mindst 5x min normale bh-størrelse.”
Se dette indlæg på Instagram
Bare hold det rigtigt herover 👋🏻 mens denne sidste uge har været fuld af nyfødte snuggles og hjertesmeltende øjeblikke... det har også været virkelig hårdt. Med Ember og Bode havde jeg virkelig gode graviditeter og arbejds / levering-oplevelser (vil dele Bodes fødselshistorie om podcast @behindthescenespodcast snart😍) men når den 4. trimester rammer😅 bliver min krop bare hårdt ramt af alle ting... Heldigvis kunne jeg drage nytte af tidligere erfaring og kæmpede for at få mastitis 5 dage efter fødslen som sidste gang... Stadig... min mælk kommer hurtigt og rasende ind, begge mine babyer fordybede mine brystvorter til strimler på første dag, og min mælk er den korte art, så engorgement er mindst 5x min normale bh-størrelse... Heldigvis er Mr. 9 pund Bode dreng en meget mere effektiv eater, end Ember-pigen var (han var allerede tilbage i sin fødselsvægt med 5 dage gammel!) Sammen med de booby smerter... der er stingene og andre smerter "dernede", kroppen ømmer / let ledethed (jeg hemmorede ret dårligt denne gang) de bækkenben, der føles ødelagte, postpartum sammentrækninger (så meget værre med anden baby😆) ømme muskler fra fødsel, etc. Jeg deler alt dette, fordi jeg ikke tror nok folk deler om deres postpartum rejse. Vi er så glade for at dele fødselshistorier og dokumentere vores hele graviditeter, men derefter fødsels hits og intet... Jeg ville ønske, at nogen ville have forberedt mig første gang eller været mere ærlig over alle smerterne efter fødslen. Så her er jeg 👋🏻 viser op med min 1 uges mage udsat for maven og fortæller, at min krop gør ondt. Men på trods af de fysiske smerter, ved jeg, at disse uger med tvangsnedgang er nøjagtigt hvad min krop og hjerte har brug for. HVILE. Så hvis du også er i denne sæson af livet, skal du give dig selv tilladelse til at hvile og helbrede. Jeg giver slip på presset om at skynde mig at træne tilbage, mit sociale liv, husholdningsopgaver, mit beklædning inden graviditeten eller enhver form for engagement, der er i konflikt med bedring og hvile. Noget, der er meget svært for os enneagram 8'ere at holde sig til 🤪 Jeg er nødt til at minde mig selv hver dag om, at hvile er en af de mest produktive ting, jeg kan gøre lige nu🙏🏻 Så jeg vil være her med en baby på brystet, i mælkebejdsede pj'er, omfavne JOMO (glæden ved mangler) ✌🏻
Et indlæg deles af Audrey Mirabella Roloff (@audreyroloff) den
Audrey fortsatte med at forklare, at hun også beskæftiger sig med kropsmerter, letthed, ømme muskler fra fødsel, sting, smerter "dernede", sammentrækninger efter fødslen og mere.
”Jeg tror ikke nok folk deler om deres postpartum rejse. Vi er så glade for at dele fødselshistorier og dokumentere vores hele graviditeter, men derefter fødsels hits og intet... Jeg ville ønske, at nogen ville have forberedt mig første gang eller været mere ærlig over alle smerterne efter fødslen. Så her er jeg owing viser med min 1 uges mage udsat for maven og fortæller, at min krop gør ondt. "
Audrey lukkede sit indlæg og erkendte, at hendes krop er nødt til at hvile og opmuntrede dem, der gennemgår en lignende oplevelse, til også at give sig selv masser af tid til at genoplade.
Instagramen fik Audrey's fans til at sende hende opmuntrende ord. Mange sagde også, at de kan forholde sig til mor-af-to ærlige beretning. "Elsker dig og din gennemsigtighedspige! 4. tri er også det værste for mig! ", Skrev en fan. ”Tak for at have lagt det hele ud derude! Jeg ville ønske, at jeg også var bedre forberedt. Du er en superheltemamma! ”Kommenterede en anden. ”Tak, fordi du delte din kamp såvel som dine triumfer med os. Jeg tror, det får os alle til at føle os mere normale og accepterede!! "erklærede en anden fan.
Dage før Audrey delte ovenstående Instagram-indlæg, gjorde hun det klart, at det at være sammen med sine to små gør det hele værd at trods hendes kamp.
Se dette indlæg på Instagram
Et af mine yndlings øjeblikke nogensinde😭Emmer møde Bode for første gang😍 Hun er bare den søde storesøster allerede. Vi tog nogle videoer, som jeg er sikker på, at vi snart vil dele i vores historier. Jer og jeg kan ikke holde op med at smile og grine af de ting, hun siger om ham og til ham. Hun er så ivrig efter at passe på ham og give ham masser af elskede💗Postpartum har været hårdt på min krop, men det at kæle med disse dyrebare små kærligheder gør mit hjerte så fuldt. Hvilken ære er det at være deres mor.
Et indlæg deles af Audrey Mirabella Roloff (@audreyroloff) den
"Postpartum har været hårdt på min krop, men kos med disse dyrebare små kærligheder gør mit hjerte så fuldt," skrev hun ved siden af et foto af hendes datter, der møder Bode for første gang. "Hvilken ære det er at være deres mor."
Fra:God husholdning USA