Katarina Blom om kunsten at redde familiens arvestykkers historie

Jeg kan huske min tante lavede kiks i jadeit skål overrakt til mig, og min go-to halskæde kommer fra hendes gemmer af vintage kostume smykker. Disse ting får mig til at tænke på hende, hver gang jeg bruger dem.

Men for andre familiens arvestykker, historien er mere tåget. Havde min oldemors presset glas sukker og flødekande i min kollektion, eller fik jeg videregivet et sparsommeligt fund? Dette er genstand for en løbende familiedebat, der kommer til at tænke på, når Katarina Blom siger til mig: "Der er så meget af din families historie, der måske bare fordamper."

Blom, en svensk lykkepsykolog, der medvirkede på Påfugl at vise Svensk dødsrensnings blide kunst, har stor erfaring med dette emne både fagligt og personligt. Og så meget som denne kunst handler om at forberede sig på døden og nyde sit sidste kapitel ved at droppe det rod, en vigtig brik er at bevare historierne bag familiens arvestykker, mens dine kære stadig er i live. Alligevel kan samtalen være delikat.

Oktober er slægtshistorisk måned, og Blom er gået sammen med National Funeral Directors Association (NFDA) om kampagnen

Bevar din arv, ét stykke ad gangen. Ikke kun ønsker hun at hjælpe familier med at sikre, at deres historier bliver videregivet, men også, "Jeg ville elske, at alle kunne tale om død og tab lidt mere afslappet," siger hun. Country Living satte sig sammen med Blom for at få hendes råd.

Start samtalen.

”Det store vildledende ved død og tab er, at ingen taler om det, men vi ved alle, at det vil ske. Det kan være sådan en lettelse bare at tale om det på en så udramatisk måde som muligt," siger Blom.

Den gode nyhed er, at jo mere vi taler om det, jo mindre akavet bliver det. Hun husker en ven, der fortalte hende spørgsmål som "Hvad med den store kommode derovre? Hvem skal få den?" blev lige så naturligt som at spørge "Vil du have mælk i kaffen?", når man gør rent med en ældre forælder.

"Det er selvfølgelig ikke alle, der er til det," siger Blom. "Jeg har talt med min far flere gange om det her, og han ser ud til at være fin til at tale om det, men han er også ret hurtig til at afslutte samtalen, før vi ordnede det hele. Så jeg tror, ​​det også handler om at have tålmodighed og tage emnet op ved forskellige lejligheder.«

Hvis du har brug for lidt motivation, så husk den familiehistorie, der kan gå tabt, hvis du ikke tager fat på emnet.

"Måske behøver du ikke engang at tale om døden i begyndelsen. Du kan bare spørge om de ting, der er værdifulde for dem, eller bære en masse kære minder, og prøve at høste disse historier og minder. Og derfra kunne det også være en indgang til at tale om 'Hvad vil du gerne have med din afslutningsplanlægning?' for eksempel."

Kom sammen og forbind.

Blom råder til at starte med at samle 10 genstande med følelsesmæssig værdi. Så - denne del er vigtig - tag en fika pause. Fika er en æret svensk kulturtradition, der involverer kaffe og noget at spise, såsom en kanelbolle, men det er også en tid til at forbinde og reflektere.

Processen kan trods alt være følelsesladet, og "når vi laver fikaen i det virkelige liv," siger Blom, "er det virkelig en oase for dig at forbinde, grine, få perspektiv og blæse lidt damp af på den bedste måde latter."

Pausen, som en fikapaus giver, er nyttig i behandlingen. "Det er så nemt at springe disse pauser over i livet, men det er virkelig et øjeblik at løfte blikket, trække vejret og vurdere, 'Hvor er jeg på vej hen? Er jeg glad for denne retning?'" siger Blom.

Det er også et ideelt tidspunkt for historiefortælling. Har du brug for en isbryder, anbefaler Blom at prøve samtalekort som vil tilskynde din elskede til at dele minder om deres liv og de mennesker, steder og begivenheder, der formede deres kurs. For nylig, hun og hendes moster, der er i gang med dødsrensning, samledes til fika og prøvede denne aktivitet.

"Hun er 72, men hun er smart at gøre det her, før hun bliver for gammel og for træt, og det var så dejligt. Vi havde det bedst, og jeg hørte historier om hendes barndom, som jeg aldrig har hørt før."

Optag din families arv.

Når et familiearvestykke er givet videre, så overvej, hvilke håb og erfaringer det vil give den næste generation. "Gå rundt og skriv noter om hver genstands historie, hvad den står for, og hvorfor den bliver givet til næste generation. Vedhæft hver seddel til hvert arvestykke."

Du kan blive overrasket over de familiehistorier, du afslører. Blandt Bloms slægtsarvestykker er for eksempel en medalje fra den svenske konge givet til hendes fars oldemor der efter tragisk at have mistet sin mand, støttede sin familie ved at blive den første kvindelige børnetandlæge i Sverige.

At lære og registrere disse historier kan også hjælpe med at bestemme, hvem der er den rette person til at modtage arvestykket. Jeg spurgte Blom om min egen families tendens til at ringe til dibs, hvilket kan give anledning til skænderier. "Måske skal du høre historierne, før du kan beslutte, hvem der skal have dibs," rådede hun. (PS – det lærte jeg også pax er det svenske ord for dibs.)

Skift mellem følelsesmæssige opgaver med ikke-følelsesmæssige opgaver.

Husk, at det kan være følelsesmæssigt ladet at gå igennem nostalgiske ting, så du kan starte med noget lettere, "som åbenlyst skrald," siger Blom. (Trash er en af ​​de tre kategorier, du skal have i din sorteringsstation når man går gennem ejendele, sammen med en donationsbunke og en kasse til sentimentale genstande, der ikke bruges hver dag).

"På den måde," siger hun, "føler du dig meget opfyldt, som, åh, se på denne bunke, og jeg er ved at slippe af med den. Jeg kan trække vejret bedre nu. Og så starter du det momentum, som er så vigtigt for at have energien til at blive ved. De sværeste ting at gøre er naturligvis de vigtige ting."

Et andet professionelt tip: Dødsrensning er en proces og tager tid, så selvom din elskede (eller din egen) pladsen er lille, afsæt et hjørne eller et område til sorteringsstationen, hvor det er i orden, at det roder, Blom siger.

For mere ekspertrådgivning, tjek Blom's blogindlæg og podcast, eller gå til NFDA's At huske et liv hjemmeside for flere ressourcer.