Vi tjener en provision for produkter, der er købt via nogle links i denne artikel.
Som bekymring over spredningen af coronavirus COVID-19 er steget, lagrene af butikskøbte håndsanitører løber meget lavt. Som et resultat er søgninger efter DIY-håndrensningsopskrifter steget, men alligevel er der ingen videnskabelige beviser for, at disse sammenvoksninger effektivt vil beskytte os.
I et forsøg på at finde ud af, om tre af de mest populære hjemmelavede håndrensningsopskrifter er effektive, er Telegraf har frigivet en video, der spørger farmaceutforsker Dr. Alexander Edwards fra University of Reading om hans tanker om, hvorvidt vi alle skulle piske vores egne alkoholløsninger.
Det lyder ikke godt fra starten, med Dr. Edwards, der forklarer: ”Jeg vil gerne sige, at farmaceutiske forskere og producenter af hånd geler bruger meget specifikke procedurer for at fremstille dem og for at sikre, at de er sikre, så jeg er ikke helt overbevist om, at vi bliver det vellykket."
Den første opskrift, de prøver, er en cocktail af
to dele vodka plus en del aloe vera gel. "En af de vigtigste ting ved håndrensning er ethanol (alkohol), der dræber fejlene," siger Dr. Edwards.Han fortsætter dog med at påpege, at vodka kun har et 37% alkoholniveau, mens håndsanitiserende midler generelt har 60%. Aloe vera fortynder dette yderligere, så konklusionen var, at den ikke ville være stærk nok.
Den næste opskrift, parret ser på, er en sammenblanding af kirurgisk sprit og aloe vera gel.
Kommentaren forklarede, at kirurgisk sprit er stærkere og en bedre antibakteriel opløsning med 85% ethanol, men at blande det med aloe vera ændrer konsistensen og betyder, at det ikke spreder sig rundt om hænderne effektivt. Blandingen holder ikke alkoholen på dine hænder i det anbefalede tidsrum. Dr. Edwards anbefaler ikke at prøve denne opskrift derhjemme.
I den tredje og sidste opskrift ser de på en alkoholfri opløsning, der består af en kop aloe vera, fem dråber tea tree-olie og en teskefuld destilleret heksehassel.
Dr. Edwards sagde, at der ikke var tilstrækkelig information om komponenternes antimikrobielle egenskaber. I sidste ende, sagde han, vil det ikke beskytte dig mod en "farlig infektion".
Så den bedste ting at gøre? Følg rådene fra Verdenssundhedsorganisationen. Når du vasker hænder, står det: "Rengør dine hænder regelmæssigt og grundigt med en alkoholbaseret hånd, gnid eller vask dem med sæbe og vand.
Budskabet her er, at hjemmelavede løsninger ikke skader os, men vi bør ikke stole på dem og fortsætte med at vaske vores hænder regelmæssigt, grundigt og i 20 sekunder ad gangen.
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
TILMELDE
10 fødevarer, som verdens sundeste mennesker spiser hver dag
mandler
Disse nødder er rige på sunde fedtstoffer, fiber og protein og er lavet til mere end snacking. Brug spredte mandler som en toppning til havregryn eller yoghurt, tilføj dem til muffinsopskrifter, eller brug mandelmel i stedet for almindeligt mel i pandekager.
bær
”At spise blåbær er den ene ting, jeg konsekvent gør hver eneste dag,” siger Kari Dugan, der ser ud til at være ophørt med at blive ældet i 30'erne. Hun er næsten 60, men hun har energi og krop hos nogen meget, meget yngre. Prøv at lave blåbær med et strejf af ahornsirup og hælde over pandekager eller vafler.
Sort peber
Sort peber huser kraftige pro-sundhedseffekter. Ud over at være både en antioxidant og en antibakteriel, hjælper sort peber med vægttab, fordi det stimulerer nedbrydningen af fedtceller.
broccoli
Fyldt med antioxidanter er broccoli en ægte drivhusfoder.
Spidskommen
Dette spekulanskrydder vises i mange karryblandinger, og det er centralt i kitchari-opskrifter.
Mørk chokolade
Verdens sundeste person Asha Mittal, 65, undgår alt slik end én: chokolade.
ingefær
I en undersøgelse med 261 personer med knogleskørhed havde mennesker, der tog ingefærekstrakt to gange om dagen, mindre smerter - og derfor havde brug for færre smertestillende medicin - end dem, der ikke tog ingefær. Ingefær kan også sænke kolesterolet, hjælpe med at forhindre blodpropper og hjælpe med at kontrollere blodsukkeret hos personer med type 2-diabetes.
Popcorn
Fyldt med fiber og let på kalorier er popcorn en god snack-mulighed.
Syltede agurker
Pickles og andre gærede fødevarer (som kimchi og surkål) er fyldt med probiotika, de gode bakterier i din tarm, der påvirker din immunfunktion, humør, fordøjelse og endda din vægt.
Chia frø
Lad dig ikke narre af deres lille størrelse: sundhedsmæssige fordele ved chiafrø er enorme og inkluderer hjælp til fordøjelse, opbygning af stærke knogler og at holde dit hjerte sundt.