Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
En ernæringsekspert har advaret om, at kørsel på fuld mave kan være lige så farligt som at komme bag rattet, mens han er fuld.
Mange af os vil sætte sig ind i det kalkun med alle afskæringer den 25. december, før de kørte for at se venner og familie om eftermiddagen. Men at spise et sådant kulhydrat tungt, salt måltid kan føre til træthed, hvilket bremser vores reaktionstider på vejen, ligesom drikker alkohol.
PeopleImagesGetty Images
Ernæringsfysiolog Jenny Tschiesche svarede på en undersøgelse foretaget af opdelingsspecialister, Grønt flag, som fandt, at 87% af os vil opleve festlig madforsinkelse på grund af overdreven.
9.34 er det tidspunkt, hvor de fleste af os begynder at spise 1. juledag og afvikles omkring 12 timer senere omkring kl. Og tre timer efter, at vi har spist vores Julefrokost er det farligste tidspunkt at springe i førersædet, fordi tre fjerdedele af de bilister, der blev spurgt, sagde, det var, når de føler sig mest trætte, omkring kl. 16.43.
”Folk, der rapporterer desperat træthed efter deres julemiddag, er ikke overraskende, når man tager i betragtning, hvor meget kulhydrater, vi spiser første juledag,” fortalte hun det Post.
"Tilsvarende skyldes den træthed, folk oplever, fordi der er et højt saltindhold i vores festlige godbidder, og det får vores kroppe til at beholde vand."
Hun anbefaler at drikke masser af vand og få en god nats søvn på juleaften og holder sig til lavkulhydratgrøntsager som spirer over for mange ristede kartofler.
”Det farligste tidspunkt at køre er tre timer efter at have spist,” sagde hun. ”Det er fordi de fleste af os har en stofskifte på cirka tre timer, så dette er det punkt, hvor vi vil føle os mest trætte.
"Den optimale tid til at vente efter din julemiddag før kørsel er cirka fem timer, når vores kroppe har fordøjet størstedelen af den festlige mad."