Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
I eventyr synes de altruistiske, generøse og omsorgsfulde prinsesser altid at ende med vildt glæde - så meget, at det kan virke lidt langsigtet og urealistisk. Men måske er der trods alt noget i dette?
Ifølge en ny undersøgelse er nøglen til at være lykkeligere at være mere generøs.
Forskningen, der er offentliggjort i tidsskriftet Natur, er den første til at undersøge den mekaniske forbindelse mellem lykke og generøsitet. Under undersøgelsen blev deltagerne delt i to grupper - en gruppe lovede at bruge penge på andre, mens den anden gruppe kun brugte penge på sig selv.
Sawitree Pamee / EyeEmGetty Images
Efter en testperiode på fire uger opdagede forskerholdet, at de i gruppen af givers følte sig lykkeligere.
Det hjerne mekanismer blev registreret ved hjælp af funktionel magnetisk resonansafbildning for at se virkningen af generøs opførsel på hjernen og lykke. Resultaterne viste, at generøsitet udløste et område i hjernen, der var forbundet med lykke og belønningscyklus.
"Du behøver ikke at blive en selvopofrende martyr for at føle dig lykkeligere," fortalte forsker professor Phillipe Tobler fra Institut for Økonomi ved Universitetet i Zürich (UZH) i Schweiz. Huffington Post. "Bare det at være lidt mere generøs vil være tilstrækkeligt."
Med det i tankerne er her fem generøse ting, du kan gøre for en anden i dag. Og husk, det behøver ikke bare være fysisk eller økonomisk give ...
1. Køb en ven, partner, slægtning eller kollega nogle blomster. Hvem ville ikke elske det?
2. Betal nogen et kompliment, du virkelig mener.
3. Tilbud om at gøre nogen til en kop te der ser ud til behov for en pause.
4. Tilbud om at hjælpe nogen på gaden med deres tasker, en barnevogn eller anvisninger, hvis de ser tabte ud.
5. Send en e-mail til den gamle ven, som du ikke har talt med på et stykke tid. Vær generøs med din tid.