Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
Bliv nye venner, eller styrker du dine bånd med eksisterende, blandt dine mål for det nye år?
Vi ved, at det kan være lettere sagt end gjort, især når din fritid er besat, og din sociale tillid måske er aftaget, hvilket giver dig mindre muligheder for at lære folk bedre at kende. Så her er et par tip fra adfærdspsykolog Jon Levy om, hvordan man kan være mere social.
1. Anvend en lakmustest
Skrivning for Videnskab om os, Levy råder til at opsige nye bekendte med et par grundlæggende spørgsmål, der vil afsløre deres moral. Evaluer deres svar for at se, om de er på linje med dine, da de fleste har en tendens til at antage, at andre mennesker er ligesom dem selv i samtale.
2. Bed om små favoriserer
Levy siger, at det at bede andre om hjælp danner bånd mellem os og dem. Prøv at spørge dem om det tidspunkt, eller tag et foto, og byg derefter derfra. Husk dog, at gode forhold handler om at give og tage - så sørg for at returnere fordel.
3. Find fælles grund
"Vi forbinder os hurtigt med mennesker på den samme skole, organisation, religion osv.", Skriver Levy. "Hvis du har forskellige baggrunde, skal du binde over en delt aktivitet." Dette kan være alt fra en kærlighed til hunde til din foretrukne vandrerute.
Getty Images
4. Hav det sjovt
Levy rådgiver, at jo sjovere du har med nogen, jo mere sandsynligt er det for at se dem du så sjovt. Så næste gang du mødes, foreslå en quiz, danseklasse eller noget andet end det sædvanlige, der vil rejse et par grin.
5. Ende på et højt
"Vi husker toppe af oplevelser, og hvordan de slutter," siger Levy. "Hvis du trækker dine oplevelser ud, falder fart og glæde." Det er som det gamle ordsprog, at du altid skal forlade en fest, når du har det godt. Afslut dit venskabsdatum efter et par timer, før du har løbet tør for ting at tale om, og du er mere tilbøjelig til at tilbringe tid med den person igen.
Fra:Prima