Vi tjener en provision for produkter, der er købt gennem nogle links i denne artikel.
Nu hvor sommeren officielt er her og vejret (slags) opfører sig, er det vigtigere end nogensinde at anvende solcreme.
Og selvom de fleste af os sandsynligvis glemmer at bruge SPF vores ansigt hver dag, medmindre vi er ude og går i solskin eller slapper af på ferie, er det ikke en af de største hudplejefejl, du kan lave - ja, selv om vinteren.
Men hvor meget solcreme er vi beregnet til læg på vores ansigter?
Ifølge en hudlæge er der en hurtig og nem måde at sikre dig, at du bruger nok. Og for at være helt ærlig har vi ikke ansøgt nogen steder i nærheden nok!
Chatter med Mail online, konsulentdermatolog Dr Justine Hextall fra Tarrant Street Clinic afslørede, at vi har en tendens til at undervurdere hvor meget solcreme vi virkelig har brug for.
Chris RyanGetty Images
"For virkelig at få SPF på flasken er vi nødt til at påføre 2 mg creme for hver kvadratcentimeter hud, da det er det, de anvender i laboratorietest," sagde hun.
”Dette er imidlertid et meget tykt lag, og i gennemsnit anvender vi mindre end halvdelen af dette. Så den faktiske anvendte SPF vil være halvdelen af det tilsigtede. "
Hvis du ligesom os absolut ikke har nogen idé om, hvordan 2 mg creme ser ud, så bekymre dig ikke, fordi Dr Hextall har en meget hurtig og smart måde at finde ud af ...
Alt hvad du skal gøre er at forestille mønterne i din pung og bruge klatter med solcreme ækvivalente i størrelse...
Dr Hextall, der løb gennem nøjagtigt hvor meget SPF, der skal bruges, rådede:
- 5 p-størrelse mængde til din næse
- Mængde på 5p til din hårgrænse og afsked (hvis du ikke har en hat)
- 10 p-størrelse beløb til din pande
- 10p-størrelse mængde for hver side af dit ansigt (inklusive kindben og under øjnene)
Og husk ikke at glemme dine ører og nakke også!
Så nu ved vi, hvor meget solcreme vi virkelig har brug for i ansigtet - har du anvendt nok?
Fra:Prima